韭菜饺子孕妇能吃吗

我们都知道孕妇的饮食是需要多注意的，毕竟，这个不是正常人，什么都可以吃。孕妇的饮食肯定是要考虑到还是的营养的，只有孕妇吃的好了，孩子才能吸收的更好，才能长的更好。韭菜饺子是生活中常见的一种食物，可是对于孕妇来说可以吃吗。下面就来看看孕妇的禁忌食物以及孕妇饮食注意事项。

孕妇可以吃韭菜饺子吗

孕妇能吃韭菜饺子的，但是建议少吃

韭菜是韭菜饺子的主料，韭菜能祛阴散寒，增进食欲和治疗痛经，但对于孕妇能吃韭菜饺子吗这个问题，建议还是少吃为妙，可能会导致孕妇回乳、宫缩等情况的出现，因此需要注意。此外，韭菜性味甘、辛，食用过多往往会引起腹泻，孕妈们还是不吃为妙。另外，韭菜有回乳的作用，会导致乳汁分泌减少，在哺乳期的妈妈们也建议不要食用。

孕妇的禁忌食物

1、辛辣热性作料

辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃疼、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。不少孕妈咪有些喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。

2、有兴奋作用的饮食

含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头疼、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有有些丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

3、甜食

糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。

甜食是每个女生都喜欢的一种食物，但是在孕期的时候，少吃点甜食是没有关系的。过多的食用会影响宝宝的发育哦。

4、杏仁

杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。

5、味精

味精是平日非常普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

6、黑木耳

黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食。

7、薏苡仁

薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

8、久存土豆

土豆中含有生物碱，存放越入的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢。

9、马齿苋

马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产。

孕妇的饮食中，不仅要注意这些食物的摄入，还应注意饮食的规律。接下来我们说一说孕妇的饮食都有哪些需要注意的地方。

孕妇饮食注意事项

1.不要过量吸取维他命A

孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

2.避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物

如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。

3.避免喝酒

如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

结语：通过上文的介绍，你是不对本文都有所了解了呢，对于孕妇来说，适当的吃点是没有问题的。但是如果孕妇吃多了韭菜饺子是对身体不利的事情，最好还是不吃为妙。这里需要提醒一下的是，在哺乳期的时候，产妇是不能吃的，尤其是母乳喂养的产妇，容易回奶，这个还是得好好的了解一下的。

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