拥有好习惯让宝宝一生受益

一个人如果有好的行为习惯，能够帮助他在学习和工作上更容易获得成功。并且，好的行为习惯，还会提升的人格魅力，使得别人更愿意与他接近。但是习惯是需要培养的，幼年时期是培养行为习惯的最佳时期，这个时候父母培养孩子好的行为习惯，能够使他一生受益。

不要错过了培养睡眠好习惯的关键期

7-12个月是宝宝形成睡眠好习惯的重要时期，你在这时所做的努力，将为宝宝的健康成长加码。

1、为宝宝准备柔软，浅色、棉布或绒布制作的被褥：

2、宝宝盖的被子应宽松，尤其是脚部要轻松一些，一定不能过厚，否则被子会被蹬得更快，宝宝反而容易着凉

3、晚饭后1小时或睡前1小时与宝宝一起进行规律性运动，时间为20分钟左右，有提高晚上的睡觉质量和延长晚上连续睡眠时间的作用。规律性运动的内容可以是爬行运动、主被动操，包裹运动等。

4、营造晚上睡觉前的固定睡眠程序，建立睡眠条件反射。

程序A：先给宝宝洗脸、洗手、洗脚，记得小便后清洗小屁屁

程序B：喝母乳或配方奶200毫升左右，之后清洁口腔

程序c：给宝宝穿上睡觉的衣服，睡在床上

程序D：给宝宝讲快乐主题的故事，或直接跟他温柔地讲20分钟左右的话

程序E：宝宝快入睡后，换成录音故事和音乐等30分钟，伴随宝宝进入梦乡。

5避免陪睡，抱睡、拍睡等坏习惯，宝宝睡觉的房间更不要有噪音和刺眼的亮光。

卫生好习惯让身体更健康

・“把尿”训练

观察尿意表情宝宝在排尿前会有一些刺激反应，如脸部表情用力，目光呆滞或瞪眼、双腿抖动等，此时赶紧给宝宝“把尿”，你嘴里一边发出“嘘嘘”的诱导排尿的声音，完成排便过程。

・掌握便便规律

要掌握宝宝小便的规律，找到“把尿”的间歇时间，通常白天“把尿”次数多一些，夜间“把尿”次数少一些。不要频繁给宝宝“把尿”，需要有意识地逐渐延长“把尿”间歇时间，使宝宝的膀胱充盈度增加，这有益于宝宝成长。

・尽早结束尿布时代

当你逐渐掌握了宝宝的小便规律后，就有意识在白天减少使用尿布的时间，最后做到完全不用尿布。不用尿布后，就让宝宝穿满裆裤，这对女宝宝更有价值，可以减少患尿路感染的机会。使用尿布时间过长，会使宝宝的小便自控能力降低，不利于认知能力发展。

・宝宝的世界里也有卫生间

宝宝2岁以后，大小便都有主动意识了，这时可以引导宝宝自己去卫生间完成大便或小便，不仅是训练宝宝的大小便主动控制能力，而且能促进宝宝的感知和运动能力。

引导宝宝自己到卫生间去大便和小便，刚开始你可以帮助他穿脱裤子，逐渐教导宝宝自己料理。

完成大便或小便后，教宝宝洗手，将手用毛巾擦干。同时教他不要怕麻烦，每次都要洗手，使他养成便后洗手的好习惯。

宝宝能顺利完成的时候，你要给予恰当的表扬;如果宝宝没做好，你千万不要训斥他，而是耐心地加以引导。

到了大便时间，宝宝有时会因为贪玩而忘记，这时你要提醒他，否则将影响大便的规律性，诱发便秘。

宝宝穿的裤子应宽松，便于脱穿，内裤不能太紧，否则会诱发神经性尿频。

行为好习惯

很多良好的品质都是自小养成的良好习惯，正所谓“习惯成自然”。宝宝在3岁以前，行为习惯的培养可以从文明礼貌、乐于分享和自理自立开始。

文明礼貌是基本礼仪

宝宝天性也动，无拘无束，一举一动常常会“惊世骇俗”。虽说这是天真烂漫的表现，但是在亲戚朋友面前，在社交公共场合，宝宝还是懂点社交礼仪为好。

爸爸妈妈当好榜样

在客人到家里来之前，一般妈妈都会作一些准备，如准备水果和点心。细心的爸爸妈妈还会关照宝宝，今天有谁来等等。

迎送客人时，一定要让宝宝也站到门口来，让他及时地招呼客人或者说“再见”。

你招待客人时，宝宝也是小主人哦，他可以做一些力所能及的事情，如招待小客人。你们一方面要做好表率，另一方面要让宝宝觉得自己是个小主人，激发他招待客人的热情。

宝宝的礼仪开始萌芽了

你们除了自己要成为宝宝的榜样之外，还要随时注意宝宝对客人的反应，也许不知不觉中，宝宝已经是一个像模像样的称职的小主人呢。你观察宝宝是否有以下这些表现：

・客人来之前，你们在做准备时，宝宝是否会很高兴地说：“妈妈，我来帮你拿水果。”“妈妈，我的巧克力可以给他们吃。”

・门铃响起时，宝宝是否会主动跑去开门，招呼客人，并告诉你们：“叔叔、阿姨来了。”

・待客人坐下来，宝宝是否愿意在你们的指导下，给客人送吃的。

・如果还有小客人，宝宝是否会主动和小客人一起玩，并和他分享自己的玩具。

・客人辞别时，宝宝是否会主动去门口，和客人说“再见”。

如果宝宝已经做到了上面这几点，那么恭喜您，宝宝已经是一位社交方面的小绅士了;如果宝宝还没有做到这些，也不要着急，毕竟宝宝年龄还小，凡事都是会有第一次的。

宝宝在小时候，很多事情都是第一次做。如果这时候父母就教育他正确的行为方式，不仅更容易形成习惯，而且还不容易更改。人们常说江山易改，本性难移。行为习惯也是一样。改变太难，不如从一开始就培养正确的行为习惯。