6个月前的宝宝营养摄取须知

母乳是上天赐予最好的食物，宝宝出生到6个月，应完全以母乳来哺喂，因为哺乳的营养最符合宝宝生长所需。母乳中的蛋白质含量适当，不会因为过量蛋白质造成宝宝未成熟肾脏的负担，而且母乳中的蛋白质主要为乳清蛋白，是一种较软的蛋白质，它的吸收率比一般的奶粉好，且较容易消化。另外，母乳中还有许多具有保护特质的物质，如抗体可保护宝宝的肠胃道，而且也可以避免过敏症的发生。在初乳中含有高浓度的免疫球蛋白IgA及溶菌素等可以增进宝宝免疫能力的物质，此免疫力可维持至宝宝4-6个月大，减少宝宝感染传染病的机会，并可促进婴儿适当的生长和发育。

如果妈妈没有办法以母乳完全哺喂宝宝，建议应在医护人员、营养师指导下使用婴儿奶粉，千万不要直接喂食一般食品。婴儿配方食品及较大婴儿配方辅助食品就是俗称的婴儿奶粉，成分与一般牛奶或奶粉并不相同，它是以牛、其他动物的乳汁或植物成分作基础，添加营养素加以调配，使成分尽量符合婴儿生长发育所需，作为无法以母乳哺育时之母乳替代品。但是母乳中与免疫力有关的免疫球蛋白、溶菌素、乳铁素等，就无法藉由添加来补充。一般供成人饮用的牛奶或奶粉，其蛋白质含量较高，且多为酪蛋白，对宝宝而言，除了不易消化之外，对宝宝肾脏的负担也大，并不适合用来哺喂1岁以下的宝宝。

选用婴儿奶粉时，要注意是否有卫生署查验登记许可，容器上印有喂母乳的婴儿最健康辨识标记，并依照各品牌的说明方式冲泡，因为浓度太稀会造成营养不均，太浓则会造成蛋白质浓度过高，重点是要注意冲泡的浓度是否适宜，千万不可任意增减奶粉的量。要注意的是，以婴儿奶粉哺喂宝宝，较容易造成过度喂食的情况，奶粉罐上的哺喂次数及份量仅能作为参考，不一定适合每个宝宝，家长应该要依宝宝的摄取情况及食欲来喂养，如果宝宝不吃的时候，通常表示已经吃饱了，此时千万不要再强迫喂食，以免造成日后产生肥胖的问题。此外，也不要让宝宝含着奶瓶睡觉，以免因为奶粉中的营养素被细菌分解，因而造成奶瓶性蛀牙，虽然这个阶段的宝宝还没有开始长牙，但是依然会对牙齿造成破坏。