宝宝辅食吃什么最有营养苹果汁最棒

出生六个月的宝宝就可以辅食了，因为宝宝需求的营养越来越多样化，而苹果恰恰能够给宝宝提供足够的营养。苹果是大家在日常生活中最常见的水果之一，苹果富含多种营养成分，新生儿如果喝苹果汁也是有不少好处的，下面就来一起看看吧。

新生宝宝吃苹果汁的八大好处

1、更聪明

苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

2、预防佝偻病

苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。

3、补血

小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

4、减轻腹泻

苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。

5、预防便秘

将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

7、清洁口腔

如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

8、保护心脏

苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。

2-3个月宝宝的能力指标

正常的宝宝一出生就会笑，但只是在睡梦中无意识的笑，所以爸爸妈妈很少发现。满月后的宝宝就开始有满足的笑——通常是吃饱后或者睡的很舒服的时候，也有宝宝在1-2月之间，看到妈妈的脸就会笑。

所以不要总觉得自己的宝宝不会笑，比别人落后，其实只要是正常的宝宝(单一的早产不能算是不正常哦!)，都会笑，只是笑的幅度不大，而且我们的早产宝宝通常在三个月前大部分时间都是在睡觉，所以妈妈很难发现而已。

笑是一个宝宝成长的第一步，笑也是人类的独有特征。所以无论是早产宝宝还是足月的宝宝，第一步都是教宝宝如何开心的“笑”。

其实宝宝一出生就会笑，因为这是人类的本能，这种“笑”只是一种无意识，而我们要训练的是让宝宝有意识的笑，要让嘴角向上，牵动面部肌肉开心的笑。

第一：让宝宝仰面躺在床上，心情要平静，让宝宝看着妈妈的脸。

第二：将婴儿油滴少许在掌心。

第三：给宝宝先按摩一下手和脚。

第五：将双手轻轻放在宝宝的面部，双手大拇指放在宝宝的嘴角边

第六：轻轻的将双手的大拇指向上提，被动的给宝宝做个笑脸

第七：妈妈做的时候要心情放轻松，开心的和宝宝玩，不要当作任务来做，宝宝会不开心。

2-3个月的宝宝

2个月左右的宝宝会发出，“妈、爸、不、哥、姑”中的任一个辅音。，如果满3个月的宝宝能发出其中三个音就非常不错了。(我家圆宝3个月时可以发4~~~HUHU~~自豪中。。。。)

这个训练的问题就不用说了吧，只要爸爸妈妈多跟宝宝说话，宝宝自然就会有模仿的冲动，呵呵。

3个月的宝宝能够控制自己的头部，也就是说可以将小脸转向任意角度。做这个训练时也很简单，宝宝都会喜欢看妈妈的脸，所以只要妈妈在不同角度发出声音，宝宝就会努力将脸转向妈妈。也可以先和宝宝对视，然后慢慢引导她的眼睛跟着妈妈向左、向右转。

我家圆宝满月的时候就已经会抓住东西了，那是因为从她一出生，就和我睡在一起，每天我和她睡觉的时候我都会按摩她的小手，那时候她的小手只有我手掌的四分之一的大，我捏捏她的大拇指，搓搓小拇指，还和她握握手，一直到我自己睡着。经常到醒来的时候，我们母女两的手还握在一起。

至于抬头的训练，我对圆宝是比较苛刻的，只要她一醒来，我就把她翻过去让她趴在床上，然后用玩具逗引她，满月的时候她的头还抬的不高，我就用手托着她的头向上抬，做了大概一个星期，她的头就可以抬起90度了。四个月的时候去体检，她都可以用手撑胸向上抬头，医生都说她好棒。

结语：看完上述小编总结分享的相关内容，新妈妈们是不是已经知道了新生儿喝苹果的好处以及宝宝的能力指标了呢?如果觉得这篇文章有所帮助，可以把它分享给身边有需要的朋友哦。