中年女性应该如何保养肌肤

发布时间:2019-04-24 23:52:13   来源:医易网    
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

随着年龄的增长,人们的身体机能会退化,人到中年后,不仅身体会走下坡路,肌肤肤质也会开始变差,很多肌肤问题都会显现。对中年女性4来说,她们的肌肤容易出现多种问题,例如雀斑、黑眼圈、痘痘肌等等。那么,中年女性该如何美容护肤呢?今天,这里盘点了一些美容养生法,这些美容方法最适合中年女性使用。

第一步、清洗面部

中年女性应当注意重视皮肤的清洁卫生,早晚要认真清洗面部,尤其是晚上,有条件可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮肤,则可用面膜洁肤,每周1~2次。也可以用蒸气洁肤,每周1~2次。皮肤干燥的人或者在秋冬季节,晚上可用晚霜进行保养,以增加皮肤的光泽和弹性。

平时还可以在水里加盐,能有效缓解皮肤干燥,具体方法是:将1/4茶匙精盐溶于一杯肥皂水中,把棉团在这种液体中浸湿,用它以画圈动作在脸上有擦洗2~3分钟,然后先用热水后用冷水洗脸。

第二步、面部按摩

适用于油性、干性、松弛性、衰老性皮肤以及皮屑过多的皮肤。养成面部按摩的习惯,以促进血液循环和新陈代谢。自我按摩前应洗净皮肤,最好是在按摩前用热毛巾敷面,时间为2~3分钟,热敷能促进角质脱落,扩张毛孔,有助于更好地吸收营养霜。按摩时手法要轻,不要推挤皮肤,顺序是从前额中部到鬓角,从眼外角沿下眼皮到眼内角,从鼻梁到唇部,从唇部到面颊,从面颊到颈部。对皮肤松弛和皱纹明显的部位要着重按摩。

第三步、交替敷脸

交替敷脸可以引起血管和毛孔扩张,使血液涌向皮肤,皮肤角质层膨胀,使皮肤表面的灰尘和皮屑脱落,皮肤变得柔软而又细腻,对有皱纹、色斑的干燥松弛皮肤效果良好。具体方法是:先把皮肤洗净,将一条毛巾或一块绒布叠成几层,用热水浸湿,水温不能低于38℃~40℃,在脸和颈部敷15分钟左右。敷料可用山楂、人参、洋甘菊、鼠尾草、薄荷配制而成,对干燥型皮肤有较好的滋润作用。

四十岁女人的保养秘诀

1、勤做按摩改善松弛下垂吊吊眼

随着年龄增加,40世代的女性,眼周老化情况加重,干燥、细纹、松弛、黑眼圈都较之前更为明显。为了补充肌肤流失的大量养分,在产品选择与日常保养功夫上,都必须更积极。首先,挑选质地滋润的眼霜,保养成分不易散发,可深入肌肤,发挥功效;第二,注意眼周防晒,挑选防晒系数SPF15-30的眼周专用防晒品,减缓老化速度;并且使用以紧肤保湿为诉求的眼膜,一周2-3次,强化眼周密集养护;第三,每日按摩绝对不可少,睡觉前以指头沾取适量产品,采取轻弹方式,先从顺着眼周轻弹6趟,再针对眼尾纹路与眼袋,以同样方式与次数进行,每次保养约3-5分钟。

2、巩固皮脂膜清洁卸妆别过度

由于油脂对于40世代女性肌肤非常重要,在卸妆清洁上不得不多加留心。为避免过度清洁导致皮脂膜破坏,除非是大浓妆,否则不建议使用清洁力强大的卸妆油。一般淡妆者,以眼唇专用卸妆液卸除眼妆后,使用一般洗脸产品清洁2次即可,而且避免以热水洗脸,造成皮脂膜破坏,以维持适当的油脂量。

3、封存养分高滋润保养品

缺水、缺油成为40世代肌肤的特点,要让肌肤细胞充满水分,更要以足够的滋润度,也就是油脂,才能将所有养分精华锁进肌肤底层。肌肤外围需要一层完整的皮脂膜作为防护,避免肌肤底下的水分散失,使用滋润度高的乳霜,像是含有荷荷巴油、乳木果油等高油脂成分,将保湿成分包裹其中,在进入肌肤后发挥作用。所以在挑选产品上,必须着重在滋润度而非保湿度上,加上身体代谢速度减缓,必须搭配按摩手法,促进循环与产品吸收,才可保持肌肤的丰润水亮感。

4、为双唇打气重现丰腴嘟嘟唇

由于唇部缺少油水的滋润,加上胶原蛋白快速流失,唇部轮廓线开始变得模糊不明显,此时,加强唇部养护,天天施以按摩,搭配以油脂成分如乳木果油、甘油为主的唇霜,以按压方式,将产品不只涂抹在双唇上,更要将唇部外围完整包覆,才可达到让轮廓线更为明显、立体的功效。

5、做足护肤三步骤

她说,年轻时天真的以为雀斑很可爱,夏天拍戏时根本不作防护,终于如愿以偿成为雀斑一族,导致皮肤晒伤,连妆也上不了。我那时的皮肤既干燥又苍老,根本不像一个少女的皮肤。吃了大亏以后,周慧敏学乖了,早晚固定做足护肤三步骤:清洁、紧缩、滋润。

6、作息要有规律

除了勤于护理,护肤和饮食与生活习惯也有关系。她肉吃得少,水喝得多,而且远离二手烟和紫外线。另外,她作息很有规律,虽然睡得晚,但绝不日夜颠倒。

7、心态好重现肌肤光彩

女人做再多的保养,没有好心态,效果肯定会大打折扣。拥有一副好心态,才能够真正的光彩迷人。

以上介绍的这些就是中年女性的护肤之道了。对中年女性来说,如果平时不注意肌肤保养,那肤质就会开始衰老,甚至会让你出现更多的肌肤问题。因此,如果你已经不再年轻,那就需要做好皮肤的日常护理。现在有很多护肤品是专门针对中年女性设计的,你可以根据自己的肤质,选择适用的产品。

图说天下

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

时尚女人
育儿知识
生活百科
减肥方法