身体基础保养：身体肌肤的不同及保养的重点

身体保养的乳液可以拿来擦脸吗？身体擦的防晒油可以和脸的共用吗？身体的保养品为什么比较便宜？拿身体的去角质霜来做脸上的去角质，可以吗？到底身体的保养和脸部的保养有什么不同之处呢？

1.身体的的皮脂腺不像脸上那么发达。

正因为如此，所以擦在身体的乳液比较不用担心油腻和长痘痘的问题（除了前胸和后背），像是绵羊油、矿物油等等高油腻或是容易长痘痘的保养品，拿来擦四肢便宜又好用；又如防晒乳液擦在身上的不见得适合擦在脸上，可能会长痘痘。

2.身体的角质层较厚，较能抵挡刺激。

所以一般擦在身体的去角质液、去角质霜，或是保湿乳液中如果有添加一点酸或是去角质的成分，可能都会造成脸上肌肤去角质过了头，发红敏感，甚至发炎，使用在身体往往多数安全无虞，所以像是便宜的磨砂膏、鬃刷、丝瓜络、海绵等物理性工具，适合身体却不适合脸部肌肤。

3.身体的吸收较脸部肌肤差。

由于皮肤较厚加上血管循环不如脸上发达，所以如果要擦果酸或是维他命C等等活性有效成分，必须浓度要较高，相同的浓度，身体的效果可能就不佳；相反的，一些活性有效成分如果标榜擦身体的拿来擦脸部，可能会有吸收过量产生刺激的危险！

保养品不对花冤枉钱

所以我们常常说化妆保养品重要的是适不适合，像是涂在脸上非常高贵的胶原蛋白、黏多糖、玻尿酸等等这些水性保湿性，涂在身体上就不太有用；而花大钱买浓度适中的美白产品，用在身体上却作用不大，等于白白浪费了金钱！所以才说知识是最有用的保养！

身体保养基础清洁保湿加防晒身体的保养和脸不一样，第一是首重清洁与保湿，第二是防晒！

身体的油份较脸部来的少，所以每到冬天往往第一个干痒的是小腿，第二个是被你的内裤、丝袜、牛仔裤磨到干燥脱皮的肚皮。所以身体，尤其是冬天，好好做好清洁和保湿的工作就显得特别重要！

我们在保湿篇所说的正确保湿观念在这里仍然是通用的，也需要好好被强调！正确的保湿观念是必须由内层到外层，层层照顾的，除了维持健康正常的肌肤外，由内而外，依序需要适度的清洁（避免使用过度刺激的清洁用品）、充足的水分（像是刚洗完澡洗完脸时、或给予肌肤化妆水、保湿凝胶），以及适当的油份（像是润肤霜、营养霜、保湿乳液等等）。

身体保养错误冬天干痒加剧在身体的保湿上，我们常常看到如下的错误：

过度的清洁：用含皂或较强的清洗剂、泡硫磺水、洗很热的水、用刷子、毛巾摩擦等等。

没有给予足够的水：如果需要擦乳液，洗完澡要越快擦乳液越好，水分都蒸发了在擦就来不及了，你总不会在全身擦一遍化妆水在擦吧！

没有给予适当的油份：四肢、肚皮一般是较干燥的地方，但是这些地方不太会长痘痘，你可以大方的擦上比较滋养的产品，像是滋养霜、营养霜等等，水水的乳液往往对他们来说保湿力不够。

事实上，对于很多年轻健康的肌肤，好好把清洁做好，就是最好的保湿工作了！另外，在暴露出来的地方白天擦上防晒乳，就算是做好不错的身体保养工程了！