用2个步骤就能消除眼袋和法令纹！

通过有效的按摩，能达到紧致眼部松弛的肌肉，舒缓法令纹周围肌肉的效果，让双眼显的炯炯有神，法令纹逐渐的淡化，那具体咱们该如何按摩呢？今天就教大家，只需要两步就行了，一起来看看吧。

第一步：先从眼部问题开始改善

像这样松弛的眼皮，很难靠单一的化妆来解决。

眼睛周围是由很多的肌肉构成的，年龄的增长，皮肤弹性会随之下降，肌肉也丧失弹力变的松弛。尤其是眨眼的时候，会拉伸眼睛周围的肌肉，就容易出现松弛。眼皮是眼底皮肤厚度的二分之一，相比其它部位的皮肤，更容易松弛并丧失弹力。

在早上起床后，和睡觉前，一天两次的运动眼皮周围的肌肉。

1、热身运动，提高眼球周围的温度，促进血液的循环

不停的揉搓小手，升温后，轻轻包裹住咱们的眼部，轻轻按压5秒以上。可以让松弛的眼皮提高神采。

2、按压咱们的眼窝，缓和眼皮紧张度

两手拇指按压在眼窝的穴位上，反复5次后，可以刺激到松弛的眼皮。

3、用棉签拉伸眼部

拿着棉签沿着眼窝的线条，从眼角朝着眼尾的方向轻轻用力推拉或按压。这么做没有多大的刺激，并且能赋予眼皮弹性，是不错的选择。

4、拉伸眼皮的肌肉，提升弹力

三等分眼皮周围的肌肉，用两手拇指和食指轻轻的按压推拉。反复做5次。紧致眼窝的效果会很明显。

5、反重力的眼部射线拉伸

两手手指从太阳穴开始，然后顺着头骨旁边，稍加力气的按压推拉，反复做5次。能让松弛的眼部变得富有弹性。

6、上下运动眼皮

两手的食指和中指贴着眼睛尾，最大限度把双眼往上提，并且维持3秒，然后再把双眼最大限度的往下移，再维持3秒。反复做5次。

第二步：再来改善法令纹

经常运动平时不怎么使用的肌肉，可淡化法令纹。

相比起其它的部位，法令纹会特别的显眼，原因在于法令纹两侧的肌肉不经常用，会很僵硬，这就使得法令纹非常的突出。经常运动平时不怎么使用的肌肉，可以舒缓僵硬的肌肉，可以淡化法令纹。

早上、中午、晚上，各做一次。

1、热身运动，吹气球式拉伸

把脸颊鼓起来一边，就像气球充满气一样，最大限度的鼓起来3秒钟。另一边也是一样，像这样重复做3次。

2、用手指按摩僵硬的法令纹

两手指的指腹，在脸部肌肉上画圈般的进行按摩。可以起到舒缓面颊周边肌肉的效果，反复做3次。

3、缓和法令纹线

两手的大拇指和食指抓住法令纹线上的肌肉，轻轻的扭动，可以舒缓肌肉。让僵硬的脸部肌肉变得柔软，反复做5次。

4、舒缓脸庞肌肉的“阿"字运动

两手食指放在鼻翼两旁的法令纹上，做“阿”的口型，并且最大限度的往下移动人中，然后维持3秒钟，反复做3次。

5、V形按摩法

两手指指腹的部分放在有法令纹的位置上，顺着太阳穴方向轻轻的做提拉运动，反复进行5次。

6、指压按摩法

两手食指和中指放在有法令纹部位，慢慢的加力，按压5次。可以起到淡化法令纹的效果。