原来这些坏习惯会导致痘痘反复出现

有些人辣椒吃多了脸上会容易长痘痘，而有些人在熬夜之后脸上会出现痘痘，还有些人护肤品没有用对导致皮肤过敏了脸上也会长痘痘，这些痘痘真是容易出来啊，所以说皮肤问题永远都是女人的心头病。其实很多时候脸上长痘痘根本原因还是你的本身的一些习惯不好而导致的，那么我们在日常生活中都有哪些坏习惯会导致脸上出现痘痘呢？

过度清洁导致脸上老长痘痘

很多姑娘以为闭口是清洁不到位造成的，就反复地用深层清洁洗面奶、清洁面膜，这样反而让皮肤更容易受到了外界的刺激，皮肤就会产生角蛋白出来保护自己，于是就出现一堆堵了你的毛囊口的角蛋白，最后适得其反。为什么脸上老长痘痘？一些偏干性肤质如果有痘痘反复的问题，就需要考虑是不是过度清洁或者做了什么平常不做的护理了。

这样解决痘痘反复问题：

1、不过度使用皂基洗面奶洗脸，将洗面奶换做氨基酸洗面奶。

2、每月最多两次去角质护理就已经足够了，因为皮肤的新陈代谢周期是28天，也就是说28天皮肤才能产生老废角质。

油脂分泌过多导致脸上老长痘痘

我们正常人的皮肤都经由皮脂腺分泌皮脂，在皮肤表面形成天然保湿膜，不过，偏油性的肌肤皮脂腺分泌出的皮脂更多。所以油皮有闭口的情况会比较多。

皮脂分泌量和激素水平、气候、基因等等因素都有关系，偏油性肌肤想要改善痘痘反复的问题，需要进行长期的关于控油保湿工作。

这样解决痘痘反复问题：

1、使用皮脂抑制剂，如维A酸乳膏，相对抑制皮脂分泌过多的现象

2、方法有服用维生素B或者食用含维生素B较多的食物，如猪腿肉、花生、黑米、鸡肝、胚芽米、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等

3、减少饮用牛奶，因为牛奶成分可能会让雄性激素分泌更多，雄性激素会刺激皮肤分泌油脂，所以自身油脂分泌较多的人需要减少饮用牛奶

4、每天吃点豆类，大豆里的大豆异黄酮可以控制因为激素水平问题导致的油脂分泌多。

护肤品使用不当导致脸上老长痘痘

有些护肤品里含有的油分很多，这种大分子的油分更容易将毛孔堵塞住，正常分泌的皮脂出口被堵住了，也就造成了一些姑娘脸上痘痘反复不好的情况。还有一类护肤品除了容易致痘的一些成分以外，另外的一些成分也会刺激皮肤过度角化。

这样解决痘痘反复问题：

1、暂停目前使用的护肤品一段时间，做好防晒，使用协和医院医生研发的精心硅霜(一皮肤过敏和湿疹的治疗辅助品，缓解痘痘问题)。

2、晚上使用维A酸乳膏，白天注意防晒，用帽子、口罩、太阳镜、阳伞等物理遮挡防晒优于使用防晒霜。

熬夜等不良习惯导致脸上老长痘痘

熬夜和不注意饮食这些不良生活习惯会导致内分泌紊乱和新陈代谢问题，内分泌紊乱你是直接感受不到的，但是会以长痘、长斑等问题表现出来。

很多姑娘都会发现一个熬夜或者不注意，皮肤就会反复长痘痘，或变得很粗糙。这是因为熬夜导致皮肤的代谢更新失常导致的(皮肤修复更新的时间为22：00-2：00)。

这样解决痘痘反复问题：

1、每天在9点关闭电子设备，10点上床休息，促进皮肤正常代谢，改善反复长痘痘的问题。

2、如果比较心急想去掉脸上反复出现的痘痘，那么就可以使用一些含有果酸水杨酸的护肤品，为了确保肌肤耐受，从浓度较低的酸开始用，法国珍贵水就是低度水杨酸护肤品的代表，皮肤耐受能力比较高的，可以考虑使用宝拉水杨酸精华。

PS、正确使用酸可以帮助你的那些，不能正常代谢的角质更好地代谢掉这样就可以给毛囊口打开通道。

脸上老长痘痘还有其他原因

关于粉刺痘痘的问题(医学上称痤疮)，目前的成因医学界也还在不停地探究中，上面例举的四个原因并不是全部原因，只是我们日常可以尽量避免引起痘痘反复的问题。

总结：以上的这些都会让脸上的痘痘消失了又卷土重来，青春期的少男少女也会因为身体激素的原因容易导致脸上迅速的长出许多痘痘来，等过了青春期就会好很多了，还有的人脸上长出了痘痘就会不停的用去挤、扣，以为这样就会让痘痘消失了，其实并没有，你以为挤出了白头等颗粒痘痘没有了，其实给了毛孔更深层的破坏，还容易留下痘印。