如何护肤 女生这些小妙招一定要看！

肌肤也是需要好好的滋补的，然而护肤是我们女生每天都在做的事情，那么，春季如何给皮肤保湿呢?今天小编就带来几个春季护肤小常识让你肌肤水润亮泽。一起来看看吧!!

1、正确喝水

每天适当的喝水，可以保持皮肤滋润哦，而并非喝越多越好。每天大约饮用1800ML的水就能足够身体水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

2、保湿霜

保湿产品是日常必不可少的，尤其是保湿霜哦，很多有型皮肤的MM都不爱用，就觉得用完之后肌肤更加油，其实这样的认识是错的，补水的正确步骤应该是先补油再补水，这样才能达到更好地补水效果。因此适当涂抹保湿霜对于肌肤保湿很有帮助。

3、补水最佳时间

除了平时用一些护肤品补水之外，还要挑对补水的时间哦。很多人都会将护肤工作放在晚上，但补水保湿其实是在早上起床后。睡眠会令肌肤蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。

4、敷面膜

敷面膜是很多人秋天保湿的重要一步。各种补水保湿面膜也多如牛毛。但是面膜不能天天敷。面膜的营养成分很高，如果天天敷反而会刺激脸部肌肤，让它们造成营养过剩。

补水法则

让水分充满你身体

皮肤的缺水状况一般是由内而外的产生的，身体内部缺水的状况体现在外部就是脸和各个部位皮肤的干燥、起皮。别小看起皮，这是缺水严重的信号。虽然各项外在的护肤工作都很重要，但时常多喝水这个步骤可一定不能少哦!

多喝慢炖的各种汤

汤是食疗药膳中最滋补生津的东东。熬出一碗汤要花费很久的时间，而这时间也正好让营养元素包括氨基酸、肌凝蛋白质等等从植物、肉类产品中“抽身”出来再进入浓浓的汤里。所以说喝汤当然是给脸部补水、美容养颜的好方法啦~

蔬菜水果的妙效果

水果除了用来吃可以补水外，还可以做做面膜呢!直接把黄瓜、柠檬、苹果、木瓜等有补水效果的水果切开贴在脸上能较为迅速的达到补水效果。要注意的一点是贴的时候一定要均匀，否则会出现像包青天脸上那么“明亮”的“月牙”哦!

让补水面膜用起来

补水面膜无疑是让脸迅速吸水好的办法。晚上做一次面膜，隔天起来就感觉脸水水的。在这里向大家推荐静佳的玻尿酸保湿面膜，这款面膜的保湿效果非常好而且很便宜。它家的面膜精华很多而且水分比别家的都足，只用过一次脸的感觉就超好~

美容护肤小窍门

拥有白白嫩嫩的肌肤是成千上万个女人的愿望，那么如何才能让这些梦想成为现实呢?下面叫你7招替你快速保养出好肤色!

1、比现在多吃一倍的水果和蔬菜

如果说皮肤是调色盘，蔬果就是颜色。富含胡萝卜素的水果和蔬菜(如胡萝卜、南瓜、红辣椒等)能刺激皮肤的黄色、红色和橙色色调，使你气色红润。而大量摄入维生素C的人，脸上出现皱纹、干燥和鳞屑的机率更低。据统计，每个女人平均每天吃的蔬果只相当于两杯半的容量，而理想的摄入量是每天4杯半。

2、每天最多洗两次脸

一些人害怕油脂积累，一天洗3到4次脸。然而，你洗得越勤，皮肤上失去的天然油脂就更多。一些含有去角质颗粒的磨砂膏(比如水果核碎片)甚至会给皮肤带来微小的划痕。皮肤专家建议用温和的洗面奶洗脸，每天最多洗两次。

早上在我们出门之前的30分钟，涂抹一些防晒霜。经常性的我们会忽略最需要防晒的地方莫过于眼睛周围那一块嫩嫩的肌肤了，眼周也要防晒，不然很容易被晒伤。最佳的方法就是在出门的时候佩戴太阳镜，这样就能有效的保护眼周围的肌肤了。

4、不要过分依靠衣服来防晒

夏天我们喜欢穿浅色的服装。然而，浅色衬衫阻挡阳光的能力很低。如果这件衣服哦材质是未漂白的棉做成的，那么它的防晒效果更差，因为面料中含有吸收紫外线成分的颜料。所以，要么换上厚密一点的衣服，要么就乖乖涂防晒霜再出门吧。

5、保护胸部的皮肤

许多皮肤科医生说他们在女人身上见到的最严重的晒伤部分是在胸口上。胸颈皮肤也是防晒容易被忽略的部位。最简单的办法是，把你每次用在脸上的保养品和防晒霜都用在胸前。

6、仰睡避免皱纹

只有14%的人有仰睡习惯，而仰睡是预防睡眠皱纹产生的最佳办法。侧睡或者俯睡的姿势导致我们的脸压在枕头上，容易因摩擦而产生皱纹。

7、定期去看皮肤科医生

现在的我们都会定期去检查自己的身体，当然选择定期看皮肤科也是少不了的。这样才能防患于未然，遇到问题及时治疗，才有治愈的可能。

结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关资讯可以关注我们的开发豆(www.kaifadou.com)哦!