嫌弃自己不够白 别急这方法让你立马白

每个女孩想美白皮肤,但很多事情不如人,美白工作做了很多,但最后没有效果。所以女性朋友如何美白?美白的方法有哪些?今天我们从女性的角度了解女人如何美白。

全身肌肤保养技巧

1：切记勿暴晒，做好防晒工作

建议姑娘们不要出去暴晒，如果要出门，也得把准备工作做好了才出去，一支防晒霜和一把小花伞是必不可少的，建议姑娘们使用全身涂抹的防晒霜，凡是见光的地方都涂抹一些，以免出现肤色不均等尴尬现象，而且对全身肌肤也是一种呵护哦。

2：敷美白补水面膜

敷美白面膜主要是针对脸部美白，这是脸部美白最有效的一种方法。大家也可以尝试黄瓜敷面，是很大众的一种美容方法了，不过屡试不爽，效果不错。

3：浴盐去身体角质

用浴盐去身体角质，只有将老化角质去除，身体才会滑溜溜的，细胞吸收能力也会更好，这是全身美白的第一步。

4：身体乳锁水美白

全身美白自然少不了身体乳，姑娘们用浴盐洗完澡后，记得全身涂抹上身体乳，皮肤白的可以买一些补水的身体乳，皮肤黑的建议买一些强效美白的身体乳，有过敏症状的，可以买一些温和不刺激的身体乳。

5：牛奶浴

家里有浴缸的，可以时常来个牛奶浴，把浴缸清理干净，牛奶倒入大约1000ml，放入清水，然后美美的来个牛奶浴，时间大概十五到二十分钟，对全身美白是很有效的一种方法，小资情调的，咱们还可以喝杯红酒，红酒也是美白养颜的。

常按美白穴皮肤更好

想使自己的皮肤富有光泽就要增强脾胃功能，而增强脾胃功能就要按揉足三里，因为足三里是胃经上的保健穴。

足三里在小腿的外侧，弯腿的时候，把手指并拢放在膝盖下，小腿骨外侧的一横指处即是。用大拇指或中指按揉3~5分钟，或者用按摩锤之类的东西进行敲打，使足三里有酸胀和发热的感觉，时间最好选在早上7~9点，因为这时胃经气血最旺盛。

此外，还有很多女性朋友抱怨脸上有斑影响皮肤的美白，其实不用慌，只要经常进行面部按摩就可以使面部色斑颜色变淡甚至消失，现在就教您几招。

1.以双手大鱼际在双侧颧骨部由内向外做环形按揉1分钟。

2.以双手拇指指腹由前额正中向两边分推，从眉毛上方推至太阳穴，反复进行1分钟，然后用双手中指指腹由晴明穴开始沿两侧鼻背向下推抹至迎香穴，反复进行1分钟。

3.双手手掌置于两颊外侧，以食指、中指、无名指、小指指腹贴于两侧面颊部，手指按次序地向下向上运动，做扫的动作，反复进行1分钟。

4.用拇指指腹按揉印堂穴1分钟。再用双手中指指腹分别按揉两侧四白、迎香、颧穴各1分钟。

教你怎样美白肌肤

1、饮食法

日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光能力强的食物。

维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物，因此日常要尽量少吃。

2、做好防晒工作

阳光所照射出的紫外线是对人体皮肤伤害非常大的一种光线。因此，每次出门的时候一定要使用防晒霜以及佩戴一些防晒工具。这样就可以减少紫外线对皮肤的伤害了。不过还是尽量少在阳光下工作。

3、保持充足的睡眠

适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。

4、控制好自己的脾气

千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。

5、想美白，还要保持充足的水份

多喝水有利于排出身体毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开，或者在水中加上柠檬片的话，那么美白效果更好。

都说一白遮三丑，美白是每个女生生涯中必做的一件事情。但是一个冬天下来发现自己还是没有想要的那么白怎么办呢?今天小编就带大家看看不费吹灰之力的方法，伪美白，赶紧来看看吧。

“伪美白”到底是什么

可能很多人还不知道“伪美白”的概念，其实“伪美白”就是你的肤色不用白，但是要用尽一切其他的办法，让自己看起来很白。其实就是一种心机的美妆方式啊~因为想要改善自己的肤质，从内到外的变白真的不是一朝一夕的事，想要达到立竿见影的效果几乎是不可能的。比如很多姑娘每晚都要敷一片美白或者补水的面膜。

但是你知道吗，一般的美白面膜，或者是美白精华，都要28天才会有明显的效果。因为人体的一个生理周期就是28天。而内服的美白丸的见效时间，更是长达2至3个月，所以，想要“真美白”真的急不来。

“伪美白”要怎么来?

其实伪美白的方法有很多种哦，但是主旨就是利用一切的方式方法让你看起来比你本身的肤色要白得多~下面万能的闺蜜就为你列举出几个“伪美白”的小妙招，赶快学着点~

1BB霜BB霜这点不用说了，万能的闺蜜每天早上都要涂了才出门。选择一款稍微比自己自然肤色白一丢的BB霜，不但会让你一秒美白成功，而且均匀肤色什么的也完全不在话下!

良心建议：

1.在挑选BB霜的时候，能与你原有肤色融合为一体才是最适合你的产品。

2.试用BB霜的时候，一定要在脸上使用，而不是手上!并且自然的光线下去看看，这样才能看到整体的效果。

3.BB霜既要均匀你的肤色，也要提亮你的肤色，二者缺一不可。

BB霜买这些

谜尚魅力嫩白柔护霜SPF30+PA+++价格：168元/50ml

具有优秀保湿效果的透明质酸与神经酷胺成分,维持肌肤舒适、水润。保湿触感,同时为肌肤补充水分与营养,呈现柔滑自然的肌肤。

兰蔻全新柔皙遮瑕隔离乳BB霜SPF30+价格：520元/30ml

SPF30+高倍精密防护，持久阻隔晒老UVA、晒黑UVB。：亮白修颜，即刻修隐瑕疵、色斑、暗哑。无一滴轻若四根羽毛，轻盈质地，水润肌肤。羽般无感，精密防护。

IT'SSKIN晶钻美肌再生BB霜价格：218元/50ml

深层修复系统，强效滋润修复肌肤，双重紫外线隔离效果是皮肤即使在阳光下也感觉舒适。

2遮瑕BB霜只能大范围的调匀肤色，如果想要连细节处都照顾到，你必须要遮住黑眼圈，遮住斑点以及痘痘~这个时候，遮瑕膏就必不可少了~

遮瑕品买这几个

雅诗兰黛润泽修颜明采笔320元/2.2ml

独特轻盈舒缓质地内含光学修片科技，局部使用，凸显脸部立体轮廓，同时有效隐匿倦容和黑眼圈。打造整日无瑕，明亮妆感。无瑕柔光修容笔的全新升级版。色号与原来一一对应，更加入新色号，淡色T区提亮，妆容立刻立体。

玫珂菲五色遮瑕膏410元/5*2g

专业遮瑕盘，含5色膏状遮瑕，可随意调和使用，有效遮盖各种瑕疵。

迪奥亮泽修容笔

富含提亮复合物，通过光学原理缩小凹陷部位，消除瑕疵，突显肌肤光泽。完美掩盖疲惫痕迹，同时遮盖黑眼圈。

3口红口红可以显气色，更能让你的肤色显白哦~万能的闺蜜负责任的告诉你，亚洲女孩大部分都是angelababy这样的偏黄肤色，所以橘色或者暖色系的大红唇可以很好的提亮你的肤色，显白的同时，也让你的肤色暖暖的

如果你想要范冰冰这样的高冷白，那万能的闺蜜强烈推荐偏紫或者偏蓝色的红唇!真的，高冷范er没谁了

显白口红买这些~

兰蔻菁纯丝绒唇膏385羊脂香水玫瑰270元/6g

第一次令唇膏本身成为最好的上妆工具。Lancôme兰蔻独创设计革命性膏体，花瓣面满足女性高效的大面积上妆需求，全面覆盖美唇;“锋利”棱线帮助女性轻松勾勒精准唇线，即刻拥有完美唇妆。

圣罗兰纯口红07#雅紫纱蓉300元/3.8g

纯口红所用颜料精致细磨，色彩饱和纯净。抗氧化剂充当天然屏障，增强唇色光泽度和持久度，光彩仿似由内而外绽放。

香奈儿全新炫亮魅力唇膏#102悸动295元/3.5g

极度轻柔舒适的质地在接触双唇的瞬间，立即能赋予双唇如丝缎般柔滑润泽的质感。同时它也是一支妆效精致、触感柔润的唇膏。无论白天或夜晚，无论自然或精致妆效，女性魅力立即完美展现。

DIOR迪奥烈艳蓝金唇膏#028MAZETTE320元/3.5g

新一代即刻丰唇的玻尿酸微粒。这些微粒在唇部肌肤上被大量色彩因子包裹，令颜色更加浓郁亮泽。使极致丰盈、润滑即刻由内展现。日复一日，双唇愈加饱满、紧实，完美绽放青春光采。

4发色头发染不好容易一秒钟变成杀马特，但是选好了颜色，帮你显白就是分分钟的事。而且不管吃饭睡觉，上妆卸妆，发色都不变。简直是最实惠的显白方式!万能的闺蜜也要独家揭秘两款最显白的发色。

首先就是酒红色~~没有大红色张扬，酒红色的发色不但保持了热情的气质，更能无限的衬托你的肤色哦~

米棕色

米棕色很适合亚洲人的肤色，显白而且不张扬，是很多年轻女孩中意的发色~~

美白小tips~

伪美白的技能你get了吗?但是“伪美白”能为你解决一时之需，想要白得更有底气，万能的闺蜜还是友情的向你提供几条tips~~万一哪天和男神一块出去游泳呢~~~

1涂防晒霜。不要以为只有夏天要涂防晒霜，其实一年四季都需要!平时的日光，灯光统统都会让你变黑。

2蕃茄蜂蜜冬季美白法可以将蕃茄和蜂蜜捣碎做面膜，这种美白法可以同时作脸及手部美白哦。

3多喝蔬菜汁蔬菜汁中含有大量的维生素c,长期服用可以使你慢慢变白。

4保湿保湿是美白的第一步哦。每天喝8杯水以上，多吃水果，敷保湿面膜，长期呆在空调房的女生要常备保湿喷雾，及时补水保湿。

结语：以上就是小编为大家整理的内容哦，就算天生不白也没关系，我们有伪美白技巧呀。这些技巧你学会了吗?想要变白的你还不赶紧的收藏起来?希望这篇文章对您有帮助哦，也欢迎转载分享这篇文章给身边有需要的朋友们哦。

延伸阅读

如何打造瘦脸的妆容瞬间变小v脸

春季护肤用这物竟这么好护手也一样

彩妆女人虽然妖艳但却很美丽

女神必会技巧不会化妆的妹子赶快学起来