春季保养皮肤 一定要选择正确方法应付

一到春天,早上和晚上温差不同,通过干燥寒冷的冬天,并成为干燥温度交替变化。白天温度回升,但真正可怕的是巨大的昼夜温差,热的和冷的环境破坏皮肤比寒风更猛烈。那么，在这昼夜温差和室内外温差都很大的春季，我们应该如何护肤呢?一起来看看。

差大导致肌肤问题一：干燥

无论是早晚巨大的温差还是室外冷空气与室内暖气，都会使空气中的水分变少，也使肌肤中的水分流失的更快。由于冷热交替的关系，人的皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

这时你一定要在做好最基础的保湿以外，还要加强肌肤的补水。必备单品：温和洁面、高保湿的护肤水、护肤油、面霜、家中常备面膜。

洁面：尽量用冷水或温水洗脸，这对促进皮肤水分吸收，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力，并且选择一款温和的洁面产品不会带走肌肤水分，洗后不紧绷。

freeplus芙丽芳丝净润洗面霜100g/¥150

弱酸性的丰富泡沫，保护肌肤水分，清除污垢的同时令肌肤柔软滋润的霜状洗面品。弱酸性的丰富泡沫包裹肌肤，清除肌理间的污垢，洗净后肌肤柔软滋润。配合保湿成分，充分保护易干燥肌肤的滋润，打造健康角质层。

保湿：选择高保湿的保养品，可以放在办公室一瓶，如果感觉到肌肤严重干燥，可以隔4小时涂抹一次。家中要有一瓶护肤油。油脂成分具有保湿和保温的双重功效，所以，在冬季一定要给肌肤穿好油质保温衣，能有效调节肌肤表面温差的同时锁住肌肤水分。

木槿水源保湿精华水150ml新品未定价

启发自身水润力，为肌肤提供丰盈保湿，强化肌肤水润屏障的保湿精华水。木槿、类神经酰胺修护成分启发肌肤自身的水润里力同时防止水分流失，帮助预防肌肤干燥问题，打造长时间的水润肌肤。

欧舒丹L'OCCITANE蜡菊赋颜御龄精华油30ml/¥980

质地柔滑轻盈，带来无油润泽感。7种天然精纯植萃精华油迅速深层渗透，深度滋养，锁住水分与润泽，使肌肤回复油水平衡的健康状态，提升肌肤天然防御机制并提升后续保养效率。护肤油使用在爽肤水后面一个步骤，或者可以加入到面霜中混合使用，增加强保湿效果。

肌研极润保湿面霜50g/¥160

维他命A·C·E抗氧修护粒子，一抹瞬间释放肌肤所需维他命，保湿同时抗氧，击退细纹，预防提早老化;配合四种透明质酸和高机能导入保湿科技，为肌肤层层补水、锁水、储水，肌肤更柔嫩、更润泽。

温差大导致肌肤问题二：红血丝

由于室内外温差大，我们人体有很强的自我调节功能，当皮肤感受到温度变化时会进行调整。皮肤下的毛细血管会慢慢扩张，血液流量就随之增加，以维持皮肤表面温度防止冻伤。所以，从室外进入温暖的室内，皮肤瞬间感受到温度的变化，从而变得舒张了，就自然会显示出来。

有一个简单的办法可以缓解，在脸部刚泛红时搓耳朵，人的耳部有着人体大部分的穴位，揉搓耳部可以快速改善血液循环，泛红的面部也会很快暖过来。也可以通过带有舒缓效果的产品缓解。

欧缇丽CAUDALIE葡萄水活性喷雾200ml/¥128

纯天然有机葡萄水，深层补水保湿，舒缓安抚肌肤。有机葡萄水中含有多糖和钾，能够锁住水分，含有维生素C，抗氧化，减轻自由基对肌肤造成的伤害。

理肤泉特安舒缓修复霜40ml/¥275

突破性舒缓成分神经胜肽，抵消神经末梢的发炎反应，缓解肌肤过敏压力。100%天然提取物乳木果、甘油，为敏感肌肤补充天然脂质和水分，修复天然屏障，阻隔过敏源入侵，使肌肤恢复健康和水润。

温差大导致肌肤问题三：老化松弛

冬季室外的日晒与室内热气烘烤交替侵害肌肤，破坏皮肤的纤维组织和胶原蛋白，致使肌肤松弛老化。所以在在冬季外出时做好防晒也很重要。如果带有隔离保湿功效的防晒产品就更好。

雅漾日间隔离乳SPF30PA+++-40ml/¥245

抵御外界刺激，抗污染，有效增强皮肤屏障。强大的抗氧化能力保护细胞免受自由基的攻击，延缓肌肤衰老。三种化学过滤成分TinorsorbS，Octocylène，Cinnamate相结合的复合防晒体系，稳定且有效，全面阻隔UVA和UVB。包含雅漾活泉水、仿泪液膜保湿成分、全新活性成分“泪脂蛋白”三大保湿成分，瞬间舒缓补水，深层锁水，持久保湿。

Tips：适当的脸部刮痧刺激，能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及其他体液的流量，使皮肤细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，帮助肌肤提高御寒能力。肌肤十分脆弱，需要我们精心的爱护，现在起对抗室内外温差，让肌肤时刻保持健康状态!

无论是在娱乐圈还是一般的职场，颜值从来都不是可有可无的附带品。颜值是第一，它决定你在男朋友面前能不能迅速走红;实力排第二，它能保证你红多久。我们当然不能要求所有长得磕碜的人都去整容，但谁都有追求美的权利，而且在追求美的道路上也并不是只有整容这一条路的，只要平常留心管理好自己的面子问题，才不至于让梦想只能是梦想哦。那么，该如何保护我们的面子问题呢?

一：抛下五官，先美肌

如果说中学生的五官不好看，那么第一可能还没有张开，可以拭目以待，女大十八变，实在不行，哪怕将来进行微调也行。但唯有一样，肌肤白皙和细腻程度，当然是越年轻的时候越好。

看那些新鲜出道的韩国少女组合，哪一个不是光鲜亮丽，肌肤白皙水嘟嘟，透着光亮不说，还嫩到突破天际?那么，对于成人未满的少女肌肤来说，到底该怎么护理呢?

Step1：护理初体验，从洁面开始

从开始学会用洗面奶的一刻起，女孩子们的护肤之旅大概就算是正式开启了。青春期容易出油，拥有深层洁净能力的洁面产品才是首选，至于那些宣称还有美白祛痘功效的洗面奶，年轻的你们听听就好，不必当真。所以，请单纯地选择洁净力出众的产品，如果打出的泡沫足够细腻和丰富，更应列于购买list中。

薇姿洁颜慕丝

细緻绵密的丰润弹力泡沫深入毛孔，深层清洁毛孔中的老旧角质与残妆，洗净后水嫩透亮，肌肤清爽呼吸。

Step2：你的小心事，吸油纸都知

旺盛的油脂分泌让你饱受油光困扰，重复洁面一来并没有实质性的去油效果，二来还会扬汤止沸，造成干燥处更干，油腻处更油。虽然看起来有些过时，但吸油面纸确是最简便，也最适合校园生活的产品。但一天使用也不能超过两次，避免破坏肌肤原有的油脂保护层，导致恶性出油。

推荐：芳珂无添加面油纸(含镜盒)以100%天然麻制成，吸油力特强，且独立包装，方便携带，让你随时随地享受清爽整洁感受。

Step3：面膜美颜法，陪你到最后

女孩子学会洁面，并不代表真的重视护肤，但如果开始用面膜了，那就真的是有在认真为自己的肌肤做打算了。青春期的你们，出油也好，干性肌肤也罢，面膜都是绝佳的好朋友。选择适合自己肤质的产品，一周敷一到两次就可以，不需要太多。油性肌肤选择火山泥类的清洁面膜比较有效，干性肌肤则可选择含有透明质酸成分的保湿类纸膜。用完千万记得再涂上一层保湿乳液，将营养成分牢牢锁在肌肤内。

ProX博研诗沁润健颜特护隐形面膜

及时拯救缺水肌肤，可用于晒后舒缓、经历干燥机舱的外出旅行、饮食习惯改变，皮肤营养失衡、进行去角质护理及医学美容后的脆弱肌肤，全新啫喱材质，精华成分温和，缓解肌肤干燥状态。

二：除了要关注这美肌三步骤，还有这八件事也是需要特别注意的。

1去除死皮，让肌肤更柔和，更明亮

每周要定期去除死皮1-2次。具体次数取决于你是不是敏感肌。如果你是敏感肌肤的话，一周一次即可。如果你是油性肌肤，一周请做好两次的去角质工作。

2涂抹防晒霜

一定要将涂抹防晒霜列入你的护肤程序中。紫外线能让你产生黑色素，破坏你的自由基，让你容易变得衰老。即使你不去海边，也要一定要使用防晒霜。SPF30-50即可。同时，别以为阴天就可以省略这个步骤，否则的话，还有80%的紫外线在等着伤害你的肌肤。

3多锻炼

锻炼能够帮助你保持冷静，平衡皮质醇的老化效应，并且能够预防一些与年龄相关的疾病发生，增加你的肺活量。促进血液循环，让你的肌肤减少炎症的发生。

4妆容不要太重

如果你想让你的肌肤看上去年轻一点，那就不要在脸上拍太多的粉，让你的妆感变得太厚。

5使用面膜

不一定是要传统意义上的贴面面膜。例如睡眠面膜，晚上睡觉前涂抹，在第二天早上醒来的时候清洗掉，也能对皮肤有很好的保养作用。如果面膜中含有乳木果或者可可脂成分还能更有效的滋润和紧致肌肤。

6吃出好肌肤

并不是说要你放弃你最爱的但是有可能是不太健康的垃圾食品。摄取富含蛋白质的食物(如低脂乳制品，白肉，鸡蛋，瘦牛肉)可以满足你的饱腹感，还能让你的情绪稳定，减少你的压力，让你的肌肤更好，更亮白。

7练习深呼吸

深呼吸几分钟可以让你的压力减少，并且抵抗衰老。

8花几分钟放松自己

薰衣草香氛，点一个具有放松功效的蜡烛香水，比如香草或薰衣草，或者泡澡都可以改善你的肌肤表面甚至于你的内心。

结语：通过上文，我们知道了颜值的重要性，也知道了如何给自己的颜值加分的秘诀，出了上面介绍的必须关注的三大步，要想素颜你也毫无压力，还得做好这8件事哦。亲们可千万别怕麻烦，正所谓“只有懒女人，没有丑女人”，所以为了颜值，我们也得努力坚持哦。

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