性生活频繁容易伤子宫

性生活是每对夫妻必不可少的活动，跟性生活有关的词很多，包括抚摸、触觉、接吻等等。说到这方面的问题，男性表现出来的热情比女性则强得多。在实际行动中，男性也是主动的一方。经常会听到专家告诫说，性生活过频就会导致肾虚。其实有时性生活不过频，也会对身体有害，尤其是女性。

女性在性爱中是被动的一方，正因为如此，有时反而受伤害更严重。

一、性交不当致不孕

在一项调查中，数据显示不孕门诊的500对夫妇，37%有性或婚姻方面的问题。性交因素引起的不孕，约占不孕总数1/3，应当引起临床诊断的重视。

1.男性性障碍

发生性交的其中一个主要原因就是想要宝宝。如果男性出现阳萎或射精无力，那那当然跟怀孕无缘啦!

2.性交频率不当

有些夫妇结婚了几年，可一直没有怀上。于是他们认为增加性交频率就能提高受孕机率。男性产精是一个连续的过程，一般是三个月左右才能形成正常的精子。一般男性在前几次射出的精子数量是较多的，后续会慢慢减少，甚至是不成熟的精子，所以频繁性交，并不能提高受孕机率。

精、卵相遇机会也少，也就不容易受孕。另外，性交次数过少，会造成性交间隔期过长，这样，排出体外的精子质量不高或“老化”，同样不利于怀孕。

二、性交不当最伤子宫

子宫在女人的生命中扮演着非常重要的角色，不仅能孕育胎儿，还能分泌多种激素维持内分泌的稳定。当然，子宫也不是铜墙铁壁，相反地，正由于它异常的结构，更容易受到疾病侵袭。

1.不洁性生活

有些夫妻爱到浓时，完全对个人卫生不管不顾。性生活过程中，私处的细菌会被带入到阴道以及子宫，导致宫颈炎、宫颈糜烂等疾病。

2.不安全避孕

有些人不喜欢用防护措施，每次靠的是不“中奖”的那点机率，一不小心有了，最直接的方法就是人工流产。人流术中，会有出血过多的风险，而且极容易引起感染。经常人流，可能是导致不孕。

3.过早性生活

在2015年《中国家庭发展报告》中显示，我国表少年性行为的平均年龄仅15.9岁，而通常讲的在16岁前的性生活都是过早性生活。青春期的少女生殖管道发育尚不成熟，阴道内部的皮肤都很娇嫩，性交用力不当极容易造成阴道裂伤而发生大出血。再者，青春期少女的自身防御机能较差，也很容易造成感染，引发炎症。

会导致女性不孕不育的四件“小事”

现代不孕不育的女性越来越多。造成不孕不育的原因有很多，有一些是自身的身体因素，例如天生阴道闭锁，宫颈长有息肉、肿瘤，子宫没有发育良好，输卵管长度过长或宽度过窄，下丘脑没有发育完全等等。这些只能通过看病吃药来解决，但是，有一些生活的坏习惯同样也会导致女性不孕不育呢!

1.开电视睡觉

据美国《形体》杂志报道，来自日本大阪大学和日本科技厅的研究人员研究了灯光对母老鼠生育能力的影响。当暴露在正常的白天与黑夜模式下时，接近更年期的老鼠怀孕几率是71%。

然而当老鼠晚上暴露在人造灯光下时，怀孕几率下降10%。研究人员发现灯光变化对年轻母老鼠的生育能力也有影响，但没那么严重。

过去的研究发现，睡眠规律能够提高两性的生育能力，而这项研究表明，有助睡眠的褪黑激素也是影响生育能力重要因素。研究者称，褪黑激素由眼睛附近的松果体分泌。当眼睛感受到黑暗时，松果体默认黑夜来临，开始分泌褪黑激素，该激素的水平在入睡前达到最高状态。

然而除了助睡作用，褪黑激素还能调节雌激素和孕激素受体，这两种荷尔蒙都会影响生育能力。如果晚上过多地暴露在电视、夜灯下，褪黑激素分泌量就会锐减，从而影响女性生育力。

2.久坐

白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

编辑提醒：上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车;上楼时不乘电梯，走楼梯;在电视播放广告时，站起来走动一下。

锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。

3.常穿紧身衣裤

长期穿紧身衣裤的女性，特别是在经期穿紧身的内衣就会造成子宫内膜异位症的出现。并且在生活中有很大一部分妇科疾病都是因为一些穿紧身内衣而造成的。

编辑提醒：广大女性，特别是抵抗力较弱的女性，在生活中一定要积极的采取不孕不育症预防，要尽可能的少穿紧身衣裤，避免一些妇科炎症的发生，这样才能做好不孕疾病的预防。

4.长期憋尿

由于女性内生殖器官与膀胱都处于盆腔内，而子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。B超检查时，憋尿是短时偶然情况，通常对患者不会造成损害。但如经常憋尿，子宫后倾则难以复位。

编辑提醒：由于女性内生殖器官与膀胱都处于盆腔内，而子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。B超检查时，憋尿是短时偶然情况，通常对患者不会造成损害。但如经常憋尿，子宫后倾则难以复位。

结语：以上就是小编今天精心为大家整理的关于女性如何保护子宫避免不孕症的文章，相信大家看了之后一定大有收获。如果你想要了解更多健康资讯就请继续关注我们吧。

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