女性经期能不能洗头大揭秘

经期的时候，最好还是不要洗头，因为那样很容易感冒的，所以老一辈一直流传着“女性经期不能洗头”的说法，认为经期洗头会导致头痛，加重痛经，老了还会有后遗症。

近年来女人们也越来越关注自身健康，表示宁愿忍受脏乱也不洗头，但也有不少年轻女性认为一周不洗头不能忍!那么，月经期间真的有那么多禁忌吗?经期就得忍着不洗头吗?

洗头会导致子宫收缩不完全，污血未排净?

传：多数的乳癌及子宫癌患者，在例假来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，应该排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，而使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。

真相：经期其实是可以洗头的

一一击破谣言：

(1)经血并不是污血，而是人体正常的血液。

除了血液，月经中还有崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液及随之脱落的阴道上皮。

在人体内分泌的中枢——下丘脑的调控下，性成熟女性体内的雌激素和孕激素发生周期性变化，随着这些激素水平的升高，子宫内膜增厚并出现排卵，而此时如果没有精子来使女性受孕，激素水平便会下降。

同时，子宫内膜由于失去了激素的支持而破坏、崩解、脱落，形成月经。所以有人把月经称作“失望的子宫内膜对胚胎未植入的抗议”。

(2)月经血也并不会“残留”。

月经期间，宫颈口会微微打开，月经一旦产生，便会从宫颈口进入阴道，而后排出体外。一个未孕女性的子宫容量约5ml，你说能“残”得住多少血呢?

(3)“子宫收缩不完全”会使阴道不停流血，而不是“残”在里面憋成内伤。

月经前，子宫的肌层的确会发生收缩，但收缩的主要目的是关闭小动脉对内膜的供血，以免经期子宫内膜脱落后小动脉暴露导致出血过多。

影响子宫收缩的因素很多，但大多数与内分泌有关，经期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宫收缩来止血。

促进经血排出当然也是子宫收缩的结果之一，但如果真的有什么原因引起“子宫收缩不完全”，那后果你能想得到，就是阴道哗哗不停流血，而不是“残”在里面憋成内伤。

专家说：“这是一种误传，女性经期可以洗头。不过需要提醒的是，经期洗头不能用冷水，洗完头要及时用电吹风吹干而不是自然晾干，更不要在头发未干时就急着出门，尤其在冬天或大风天气，避免着凉。”

经期洗头与癌症没有直接关系，重点是不能受凉。

那么，在月经期间，洗头会哪些需要注意的地方呢?

女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。

古时“经期不能洗头”的说法是有条件限制的，那时候人民生活水平还不高，洗头时难免会吹到冷风或者根本就是用冷水洗头，这样确实会导致对女性身体健康的损害，是诱发癌症的原因之一。

但现在人民生活水平有所提高，用温水洗头且也能用吹风机快速吹干，就避免了受凉和冷热交替的情况，所以说，经期洗头与癌症没有直接关系，只要用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。

老一辈的“苦口婆心”并不一定适用于当代，在经期更要注意个人卫生，预防病菌侵蚀，最重要的就是做好保暖工作，保持愉悦心情，才能对抗大姨妈。

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