女人的脸是门面 女性脸部的按摩四大禁忌

女人的脸是女人的门面，如何让我们的门面都能清清爽爽的，小编告诉你，脸部护肤很重要哦!今天，小编带你一起来看看脸部的按摩有哪些禁忌吧!

脸部按摩

你知道吗，其实我们面部的神经也是非常丰富的，但也很脆弱哦，因此一定要细心的呵护，除了能够增强体质、不让风寒趁虚侵袭之外，经常搓搓脸还是很不错的保养方法哦。

当感到疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛也明亮些，会有一种神清气爽的惬意。其实，搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退和肩周炎。

搓脸的轻重依自己的感觉而定，但宜稍重一些;搓脸的速度以每秒1个循环为宜;每日搓脸3～5次，每次不少于5分钟。如搓脸时双肩酸软，可休息一会儿再进行，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。

此外，中老年朋友还可以做一做“脸部运动”，最理想的是在每天早晨起床以后，选择空气新鲜的场所，嘴巴最大限度地一张一合，带动脸上全部肌肉以至头皮，进行有节奏的运动(一次张合约1秒左右)，直到觉得脸部与头皮微微发热为止。做过脸部运动以后，感到睡意全消、头脑清醒，一天都思路敏捷。

我们经常搓脸或者坚持做“脸部运动”，不仅能够让你变得耳聪目明，发黑齿健，而且还能够增强脑部血管的弹性，有效地预防中风与老年痴呆症的发生哦。

面部按摩四大禁忌

禁忌一：脸部肌肉不可往下推

面部按摩手法要求部位准确、动作灵活有节奏感且轻盈、刚劲、柔和力度适中快而有序。切记不可往下推，这样使地心引力拉扯肌肤，加速松弛下垂。

禁忌二：脸脱皮时不要按摩

干燥的脸蛋不宜按摩，应涂上滋润的按摩霜，这样的按摩霜能避免拉扯肌肤，帮助指腹在肌肤上顺畅地活动，同时不要选择油腻厚重的按摩霜，尤其是对于油性肌肤，按摩后要擦拭掉脸上多余的油分，避免对毛孔造成额外的负担。

禁忌三：脸发红过敏时不要按摩

严重暗疮肌肤、急性过敏的肌肤、晒伤肌肤或有水疤、伤口的肌肤不适合做面部按摩，否则会加重肌肤的不良状况。

禁忌四：面部按摩时间不宜过长

面部按摩的时候一般是五到二十分钟的样子，而且时间也不要太久，每个动作做十五次就可以了。

面部按摩有禁忌，也有技巧，下面三个技能值得学习。

技巧一：每晚临睡前按摩最佳

面部按摩的最佳时间是每晚的临睡前，按摩之后让肌肤有足够的休养时间，如果按摩前去角质，按摩后敷面膜促使肌肤的吸收力加强。面部保养效果会更加显著。

技巧二：按摩力度要轻柔

脸部按摩手势尽量要放轻，以指腹轻轻带过即可，以免拉扯出皱纹。

技巧三：按摩前最好搓热双手

双手要先搓热，以温的手温下进行效果最佳，并且要从面部中间开始往四周延伸按摩。

经络按摩消除眼袋

很多人都分不清楚眼袋跟卧蚕，卧蚕是在整个下眼睫毛根部横卧的一条带状凸出物，面积小小的，直径跟高度都不会超过0.5cm.

眼袋，顾名思义就是下眼睑凸出的一块长约1～2cm的半圆形袋状物，有了它就显老。由于眼睛四周脂肪量少又薄，血管又细又少，相对的营养补给也少，所以，老化会先从眼睛周围长皱纹开始，紧接着眼袋就出现了。其实，如果保养得宜，就算上了年纪也不会有眼袋。

从经络来看，下眼睑走胃经，眼袋的位置是胃经的承泣血、四白穴所在。眼袋的出现多是因为胃燥化水功能出现衰退，胃机能差，承泣穴、四白穴阻塞造成的。所以，除了开刀抽脂消眼袋之外，穴位的按压是预防、消除眼袋最有效的方法。

消除眼袋按摩法

Ⅰ、指压承泣穴、四白穴

承泣穴位于瞳孔正下方，下眼睑1/2近眼眶骨边缘的地方，约在眼睛下方O.7cm处。

轻压承泣穴，向下方，以中指轻按，指力劲道下达皮下O.5cm处，再往下15度的方向往内轻勾。按压约8次，左右两边都要按。

四白穴位于瞳孔正下方约2.5cm处。垂直指压四白穴，按压约8次，左右两边都要按。

Ⅱ、指压眶骨边四周

左右两边的眼眶骨边都要指压。

预防眼袋除了按摩之外，健胃固肾、睡前少喝水也很重要。

Ⅲ、轻拍眼眶

指压后，要做补气动作，方法是以食指、中指、无名指三指并拢，于眼眶骨边从眉头开始延顺时针方向，用指腹进行轻拍，左右两边都要拍。

结语：通过小编的介绍相信你一定知道如何消除眼袋了吧，是的，女人衰老先从眼部开始。所以，眼部的保护就变得尤为重要，还在等什么呢，赶快将这篇文章分享给身边的朋友吧!