男人吃这物竟然能提高性欲

不得不承认，在这个快速发展的社会里，男人的压力也是与日俱增的，压力越大，性欲越低，那么，怎么才能提高男人的性欲呢，感兴趣的朋友不妨随小编一起来看看哦!

男人吃什么可以提高性欲呢?

男人常常会因为满足不了性伴侣而发愁，长期服药吗?又怕影响自己身体，那应该怎么办才好呢?不要担心，让小编来告诉你，生活中的很多食物都可以提高男人的“性”趣呢?如：

一、银杏

专家介绍：银杏是公认最有效、最闻名的强精食品。但一次吃太多反而有害，每天最多吃5颗。

吃法：剥掉外面硬硬的皮，留下薄皮，把银杏放在锅里，加水淹满银杏即可，然后加一点盐。煮的时候要一边搅拌，水快要沸腾时，薄皮会自然脱落，再加一点水，把薄皮剥干净再吃。

二、蜂蜜

专家介绍：蜂蜜能迅速被身体吸收，发挥功效，不只能补充精液的不足，还能够完全消除疲劳，可谓床边不可或缺的补精食品。不过糖尿病患者不宜使用蜂蜜。

吃法：直接食用或以水冲服最佳。

三、麻雀肉

专家介绍：中医历来认为，雀肉可益气壮阳，暖腰膝。冬天进食雀肉可治阳痿不育。年老体弱者食之，可益精髓，治体羸弱。

吃法：先去除麻雀的嘴和翅膀，洗净后沥干水分。为除掉腥味，可把它在加有蒜汁的酒里浸渍片刻，然后在慢火温油中略炸，再用低温油炸至金黄色取出。麻雀取出后，应立即拌上蒜泥等作料，从头部吃起，保证会得到满意的效果。

如何让男性远离性冷淡?

(1)心理暗示

要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的，是很好提高性欲的方法。

(2)经常运动

特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

(3)外表的年轻化

老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

(4)戒烟、酒、赌，保持充足睡眠

(5)饮食要注意营养搭配

可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

(6)性格开朗

不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

(7)要富有事业心

对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

(8)生活要幽默

幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

(9)要持有爱慕女性的心气

这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能，是不错的提高性欲的方法。

男人壮阳的日常保健法

壮阳，中医名词，指通过气功、饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。

1、要适度运动

保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

2、要增强自信心

权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。

3、要戒绝烟酒

阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责阴茎的健康。烟酒一多，微血管循环就会受伤，影响生殖能力。

4、要定期体检

与医师密切合作，很多药品会让削弱生殖能力，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。

六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。

6、要增强体力的男性食品

腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品。

7、安全性地选择男性产品

对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用;第二，效果要显著。

结语：通过小编的介绍相信你一定度本文有了进一步的了解了吧，对于男性性能的问题，女人一定要好好的注意啦，好好的给自己的老公补一补啦，小编希望这篇文章能对你有所帮助哦！！最后，小编祝大家健康每一天，幸福到永远！