男人是家庭的支柱,来自家庭和工作的压力,有时男性心理导致情绪上的波动。情感爆发是缓解压力的方法,但从长远来看将被养成一种习惯,对家庭和自己的不利。在这里教你几解决人的愤怒的办法。
解决男人情绪暴躁的小妙招
1、听音乐
带一个收音机到办公室,调至喜欢的频率,音乐或者幽默小品都是工作中最好的调剂。研究表明,办公室中开心的情绪不但会相互感染,还有助于增强免疫力、预防感冒。
2、早上浇几盆花草
它们不占太多地方,而且仅需要一两分钟的照顾,却能为居家或办公提供物超所值的心理慰藉。
3、便利贴
在电话机上贴一个卡通小粘纸,或者用颜料涂上一点,这是提醒你接电话时慢一点、说话短一点、感觉自信点,同时在拿起听筒前先来一个深呼吸。或者腾出一只手来捏一下空闲的耳垂,轻轻将它转圈揉搓,数到十下,然后调换方向。完成后,转移听筒。研究表明,揉搓耳垂能促进大脑思维,有助于完成字谜,数独及填字游戏。
4、游泳不妨下班后去游泳。白天,腿部因为久坐积累了大量淋巴液,过多的堆积让人不适,影响到情绪,游泳能让淋巴液重回心脏,并将多余部分通过肾脏排出,是释压的理想方式。想一想,游泳后急急去厕所后,是不是真地让人有一泄为快的感觉?
5、陪宠物
多花时间陪伴下小狗,不管是自家的还是别人家的。研究显示与狗玩耍时,比与人为伴时更容易放松,更容易释放天性。
6、高尔夫球
当高尔夫球场上最后一杆关系重大时,不妨来个放松的小窍门:甩一下手指。这个动作有助缓解小臂、手腕及手指的紧张,同时让注意了集中,不做他想。
7、洗桑拿
较之普通强度的运动,每天半小时高强度的锻炼有助于减低身体压力,而且良好的效果能维持长达90分钟。大汗淋漓怎么办?不妨洗个桑拿,如果能将其小组讨论联系在一起就更好了,因为这种情况下更容易出创意。注意给运动留间隙,因为过度运动会促使大脑提升皮脂醇含量,让人情绪骤升骤降,事后疲惫不堪。
想必天下所有的女人都想嫁个疼爱自己的男人,能够包容自己的小脾气。但是在生活压力巨大的今天,又有多少男人能够做到这一点呢?笔者我张鑫龙认为观察一个男人能不能疼爱老婆,可以从他的面相上去观察,准确率高达百分之七八十。一起去了解哪些面相的男人在结婚之后很疼爱老婆吧。
下巴比较丰满的男人
男人的面相中下巴很丰满,就说明男人的经济条件很不错,非富即贵。有这种面相的男人很富有并且有福气,在生活中也非常讲情义,对待自己的老婆或者爱人也比较疼爱,能够承担起家庭的责任。另外,这种面相的男人平易近人,性格也温和,在爱情的经营上面很有智慧,绝对是疼爱老婆的最佳好男人。
两颧丰隆的男人
这种面相的男人在结婚之后会为了责任而变得更加强大,也会尽最大努力去呵护老婆,为了这个家庭可以赴汤蹈火。生活中也非常细心,很听老婆的话,对待老婆那真是惟命是从,算得上是值得托付终身的好男人。脸相方正的男人
这种面相的男人性格与品行都不错。这里所说的方正是颧骨不突兀,以圆脸为主,这种面相的男人做事情很大度也能够成就一番事业。
性格很稳重,在爱情和婚姻方面也比较顺利。身边的妻子不一定很漂亮,但是却懂得如何更好的生活,能够将家庭打理的井井有条。这种面相的男人对待爱人也特别疼爱,有了这样的老公也是一种福气。
鼻子高挺的男人
这样面相的人富有正义感,也非常有责任心。在生活中自尊心也很强烈,做人做事都很踏实,喜欢实事求是。在判断事情上面很果断,为了爱人生活的更好会积极努力。
只要老婆发话肯定能听的进去,也会努力实现老婆的愿望。这种面相的男人特别看重家庭和亲人,因此所有的努力都是为了家庭而战。有了这种非常疼爱老婆的老公,是不是很幸福呢?遇到这样的男人千万不要错过,在这样男人的呵护下过着滋润的生活,不需要费心费力也能够将家庭经营很好。
结语:额头上竟然有这么多问题,难怪我们的运势都和额头有关系呢。所以要是你的额头有额头纹的一定看看自己的运势如何。
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