预防脑中风从坚持吃这样的早餐开始

现在很多的年轻人，上班族都不吃早饭，说早上起床困难，要不就是离单位那么远实在是赶时间，总之都有着各种各样的原因。但是不吃早餐的危害可是非常大的，不只是你的肠胃，还能导致脑中风!不信?看看下面的文章吧。

日本大阪大学医学院一项研究显示，不吃早餐容易增加中风风险。研究人员随访了13万名45岁或45岁以上的男女，15年间，共记录了3772例中风和870例心脏病病例。他们发现，越是按时吃早餐的人，中风几率越低，而不吃早餐的人中风几率比每天吃早餐的人高出近20%。

研究证实，早餐摄入的频率与中风的风险成负相关，特别是日本人的脑出血，这表明每天吃早餐可能有利于预防中风的发生。

其实这个研究并非最新，之前就有报道称，人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等显性或非显性发汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不饮水，可导致血容量减少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心脑血管而致病，中老年人尤应注意。

此外，经常不吃早饭的人还可能因肥胖、高胆固醇等引发心脏病。的确，日常生活中有很多不吃早饭的人，他们在午餐时暴饮暴食能吃一天的食量，结果体重反增不减，一体检，胆固醇还偏高。

不吃早饭的危害太多了，能够促使脑中风影响一天的饮食之后很容易暴饮暴食，最后还容易导致肥胖，甚至是高胆固醇。换个意思说，也就是吃早饭能够预防各种疾病。

所以早餐是一定要吃的，一天之中最重要的一顿饭就是早上，还必须吃的营养足够好才行，这样才能够摄入足够身体活动一天的营养。

脑中风救命法则

脑中风可分成三种

脑中风总是来得让人措手不及。除了有生命危险外，更可怕的是它会造成后遗症，一旦需要用到看护就会造成家人重大的经济负担，以往的生活方式也将完全改变。

虽然会有「因脑中风而倒下」之类的笼统说法，不过脑中风大致上可分成「脑梗塞」、「脑出血」、「蜘蛛膜下出血」这三种。以往是脑出血的例子占了大多数，但是从1970年代之后，脑梗塞的状况增加到约六成。

所谓的脑梗塞，就是凝固的血块(血栓)脱落堵住脑部的血管、阻碍血流，使氧气和营养无法传送到脑部。如果脑部缺氧过久，脑细胞就会死亡。

为了让因血栓而阻塞的血管恢复畅通，要以投药的方法让血栓溶解。在治疗药物方面，目前陆续引进了tPA(组织胞浆素原活化剂)及rt-PA(合成的组织胞浆素原活化剂)等药效快速的血栓溶解药。

但是，由于tPA和rt-PA等药物的作用很强，不当使用可能会引起脑出血等危险，因此有使用上的限制。首先，在发病后三个小时内无法开始治疗的情形下，就不能使用此药物。

还有，根据患者的病历或断层扫描的结果，也有人是无法使用的。想要使用这些药物，就必须尽早将患者送到医院。

发病后时限只有6小时

脑中风倒下时，发病后的4.6小时内的治疗是生死关键，也被称为黄金时间。然而，为了避免留下后遗症，必须在更短时间内迅速接受治疗，而且还得考量到治疗准备及检查的时间，所以一定要尽快送到医院。当家人实际发病时，重点在于第一时间呼叫救护车，并且送到急救医院。

脑中风的预兆有手脚麻痺、说话突然口齿不清、举步困难、不自觉流口水等症状，因此平常多注意症状的话，就能够及早发现、及早治疗。

结语：以上就是小编今天精心为大家整理的关于如何预防脑中风以及脑中风发作该如何治疗的文章，相信大家看了之后一定大有收获。如果你想要了解更多健康资讯就请继续关注我们吧。