有效预防宫颈癌，除了HPV疫苗你还需要知道这些

找好医生看好病

现在关注宫颈健康的女性同胞越来越多，各年龄段接种HPV疫苗也成了近两年的趋势。对于闻而生怯的宫颈癌，咱们除了疫苗手段前期预防，还有哪些需要我们关注和了解的呢？

今天我们特邀上海德馨医院盆底专病副主任医师张子艳来为大家答疑解惑，详细介绍有关宫颈的注意事项。

什么是宫颈癌？

宫颈癌是人乳头瘤病毒(HPV)相关的子宫颈恶性肿瘤，是目前唯一病因明确、唯一可以早期预防和治疗、唯一可以彻底根除的恶性肿瘤。

大部分人感染HPV后无任何症状，可以靠自身的免疫系统在1-2年内消除影响，不过有一些人会长期感染。但是具有正常力免疫力的女性，即便持续感染了高风险HPV，大概也需要10-20年才发展成宫颈癌，所以除了前期接种HPV疫苗来预防（HPV疫苗还能预防生殖器疣、外阴癌、阴道癌、肛门癌等疾病），我们更有足够时间去发现它！

宫颈癌筛查疼吗，需要注意哪些事项?

宫颈癌筛查是用软刷刷取宫颈表面的细胞，整个操作是无创伤的，基本无不适感。在筛查前应注意避开月经期，24小时内无性生活，不做阴道灌洗与上药，保持外阴清洁。

接种了宫颈癌疫苗是否有必要定期筛查?

几乎所有的宫颈癌都与HPV相关，其中16和18型HPV与宫颈癌发生密切相关，其它型别还有31、33、35、39、45、51、52、58、59等。目前研发出来最好的疫苗是九价宫颈癌疫苗，涵盖9种HPV高危亚型。这9种HPV亚型导致了95%的宫颈癌病例，但仍有5%的HPV毒株疫苗未覆盖。

因此，无论是否接种过疫苗，建议25-79岁的女性定期筛查。

健康无症状就不需要定期筛查了吗?

定期的宫颈癌筛查能够有效帮助早期发现宫颈癌前病变，有效管理与及时治疗宫颈癌前病变。

多久筛查一次宫颈癌比较合适?

有性行为的女性，在21岁后就要定期做宫颈癌筛查。常规筛查宫颈癌的方法是21-29岁女性，三年查一次薄层液基细胞学检查(TCT)。30-65岁女性，五年联合查一次TCT+HPV（这俩项目结合筛查更有效）。

预防宫颈癌，我们还要注意

1、减少感染HPV的机会

▪ 要固定性伴侣

▪ 首次性行为年龄不要太早

▪ 避免没有保护措施的性行为

▪男女都要保持私处清洁卫生，勤洗勤换内衣裤

▪ 包皮过长的男人尽早诊治

2、保持良好免疫力

▪ 饮食营养多样、均衡

▪ 健康作息，少熬夜

▪ 保持锻炼，强身健体

▪ 乐观心态