跳绳引发软骨损伤？你对氨糖对骨关节有什么好处 一无所知

在疫情常态化的现实环境下，人们待在家里的时间越来越多，掀起了居家健身的热潮，跳绳因为对场地等因素的要求较低，自然成为居家健身的热门运动之一。然而，有数据显示，从十几岁的青少年到40多岁的中年人，不论是每天跳1000个还是3000个，他们的身体都遭遇了不同程度的损伤。前段时间，杭州的小熊老师就因为不正确的跳绳动作造成了“距骨骨软骨损伤”（新闻来源：青瞳视角）。其实，软骨损伤的原因除了运动损伤之外，还有可能是因为氨糖等营养物质的流失。那么，氨糖是什么呢？氨糖对骨关节有什么好处呢？

想要了解氨糖对骨关节有什么好处，首要任务就是了解氨糖是什么。氨糖是一种天然存在于人体中的营养成分，它对关节健康产生着巨大的影响：它可以通过刺激软骨细胞，合成人体中所需要的蛋白多糖胶原纤维，从而可以缓解因为关节炎症引起的疼痛；同时，氨糖能够通过调节关节软骨的代谢和补充合成关节软骨所需的成分，来修复和保护受损伤的关节软骨；此外，氨糖还能够促进软骨再生，使软骨变得厚实而有弹性，恢复关节正常的生理和运动功能。然而，随着年龄的增长，尤其是在三十五岁之后，人体内的氨糖含量不断流失且逐渐失去再生能力（配图），这也将直接导致关节软骨受到损害，从而诱发关节炎关节疾病。这也就是越来越多年轻人开始自觉服用氨糖类营养品的原因：每日补充1500mg足量氨糖，可以有效修复和保护关节软骨，预防关节疾病。

当然，除了关注氨糖对骨关节有什么好处之外，还有一个成份，它对骨关节的重要性并不亚于氨糖。这就是透明质酸。透明质酸作为关节滑液的重要组成部分，可以有效促进关节滑液的再生，这不仅能对关节起到润滑和减震的效果，还可以改善关节内腔的环境，使软骨能有效吸收营养，加倍呵护骨关节的健康。但是要注意的是，人体对透明质酸有着极高的要求，采用传统生物提取的方法提取出来的透明质酸分子量比较大，并不利于人体的吸收。而国民草本营养品牌营养屋研发团队凭借获得国家专利认证透明质酸包埋提取技术,解决了透明持酸口服补充的国际技术性突破， 并将其加入到口服型关节养护产品营养屋谷比利中，每天可以为用户补充25.6毫克的透明质酸，这一技术不仅在国内处于领先地位，也在国际层面上增添了关节润滑新方法。

营养屋谷比利当然不止如此，它不仅是国内唯一一款添加了将氨糖和透明质酸相结合的关节养护类产品，同时采用了“氨糖+硫酸软骨素+透明质酸”和“钙+维生素C+锰”的3+3专利配方，可以同时补充多种营养成分。营养屋谷比利携手各位养生达人，共同探究“透明质酸和氨糖对骨关节有什么好处”，全面呵护关节健康。