查出脂肪肝，很多人认为是自己太胖了，只需坚持瘦身，就能将脂肪肝减下去，但是，真的是这样吗?
脂肪肝有两大类型
一种是酒精性脂肪肝，一般多因长时间大量喝酒导致，医治中最重要的就是戒酒。
另一种是非酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝中最常见的就是肥胖型脂肪肝，按严峻程度可分为：轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。
轻度脂肪肝一般及早发现，经过控制饮食和加强锻炼是能够彻底反转病况的。
1、饮食上：脂肪肝患者要削减油腻、煎炸、高油、高糖分食物的摄入，应当适当食用高蛋白食物，避免体内蛋白质的消耗，这样做有利于肝细胞的修正和再生，一起，也避免了肝细胞进一步遭到损伤。
2、生活上：坚持活跃的心态，多参与有氧运动，经过锻炼的方法加快人体的推陈出新，加速体内脂肪焚烧，坚持每天适度锻炼，渐渐削减肝脏上堆积的脂肪。
中、重度脂肪肝，单纯依托饮食运动很难反转病况，需依据患者病况严峻程度给予正确医治。甘雨主任科室咨询微信：bj2021aa
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