仙提|营养代餐，健康就这么简单

很多人都没怎么听过营养代餐,也有很多人觉得营养代餐只适用于减肥人士,其实不然,就目前西方国家的发展及对营养代餐的使用,营养代餐更多是用于取代正常的三餐,现在在很多西方上流社会都开始风靡营养代餐。

那我们在选择营养代餐食品的时候要注意哪些问题呢?

1. 产品内容 代餐的成分、食用方法、注意事项各有不同。使用前应多加留意,切勿因「跟风」,不闻不问便倒入口。

2. 营养成分 美国早年,减肥代餐成流行之势,有些产品因含蛋白质不足。近年产品多经改良,但购买前应留意产品的营养成分,衡量是否足够维持个人每天的需要。

3. 个人体质 自问日常饮食已不均衡,或者身体有特别毛病,食用减肥代餐可能会令这些问题更为严重,最好选购前。先向医生或营养师寻求意见。若是慢性疾病的病人以代餐减肥可能并不适合你。

仙提代餐

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吃仙提营养代餐粉奶昔后,身材苗条气质好了,精神面色好,皮肤也有光泽,并且连多年的便秘都好了,毕竟代餐食品中含有丰富的谷物纤维,可以促进肠蠕动的。