如何激发男性荷尔蒙?让爱更性福?

如何激发男性荷尔蒙?!其实，对于男人来说，激发性欲是比较快速的，男人入戏比较早，不像女性慢热型。那么，在这平凡的生活中，如何让夫妻生活更带劲更富有激情呢，在这里，女性是主导，女性该怎么去激发男人的性欲，让他荷尔蒙爆发呢?一起来看看吧!!

如何激发男性荷尔蒙?让爱更性福?

一、美人出浴

刚刚出浴的女人，头发湿漉漉，围着大浴巾，裸露着肩膀，总能吸引住男性的目光。只要男性愿意跟你一起沐浴的话，那就说明他的男性荷尔蒙已经被你激发出来，性爱也变得水到渠成。

二、变换装扮

换个穿衣风格，让合适的衣服衬托自己的特点和迷人之处，可以是性感的蕾丝内衣，也可以是清新淡雅的浪漫睡裙。女性不一定非要天生丽质，重要的是有自己的特点，并恰到好处地展现在他面前。

三、说悄悄话

在他耳边说些悄悄话，说点彼此都喜欢的性爱笑话，即使只是在耳边轻轻地呼唤，都能悄悄地传递你爱的信号。在性爱中学会用各种方式进行沟通和交流，不仅会让彼此的性欲得到满足，更会给爱情和家庭生活增添无限的甜蜜和柔情。

四、脸红羞涩

不经意间红了脸，偶尔给他一个羞涩的眼神或者向他发出求爱的信号，这些都会激发男性的雄性激素分泌，让他不由自主想把你拥入怀中。

五、共同依偎在毯子里

科学家相信，当你们的身体觉得暖呼呼时，便会促使体内分泌催产素。

六、和你的伴侣一起流汗

和你的丈夫一起出去健身，你不仅会更加健康，你们的性生活也会有所提高。你们可以激励对方，还可以一起发掘新的健身活动，如骑单车或徒步旅行。

七、外出共进美味的晚餐

共享一顿满室飘香的佳肴美馔，也一样被证实可以提升体内催产素的分泌。

八、画圈逗弄

研究证实像这样轻柔如羽毛的身体碰触，就足以让你们的体内充满催产素。

九、生蚝

生蚝含高锌，会促进雄性激素的产生。牡蛎还含有多巴胺，一个众所周知的可以增强性欲的激素。尝试将它纳入到你们的前戏中，你喂她吃，并且也让她喂你吃。这种溜滑的口感和仅仅是去皮的过程就应该能让你们得到两个不同的心情。

十、香蕉

香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。

男人做爱的强弱取决于自身的性能力，能力越高强度高，可使用的技巧越多;反之则越弱，根本不能满足女人的需…

1、睡前按压肚脐强肝肾

肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。因此，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5～7分钟。

2、只穿纯棉内裤保持低温

只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。

保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性能力增强。

3、闭目冥想美女相伴

工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。

4、冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性能力的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。

如此反复3～5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性能力增强、减轻疲劳感。怎样快速提高性能力7个保健秘诀告诉你

5、刺激腹股沟管部强化睾丸功能

刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性能力。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。

按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

7、如果患有心脏疾病、中风、色素性视网膜炎、肾脏疾病、肝脏疾病、血液病、阴茎畸形等，服用前一定要先咨询专家。

8、初次使用者最好先咨询医生。

9、伟哥绝对不能与治疗心脏疾病的硝酸酯类药物(如硝酸甘油、消心痛)混用，否则可能会明显降低血压，导致生命危险。

10、饮酒会严重减轻伟哥的勃起功效，所以服用时不应过量饮酒。

11、正在服用硝酸甘油、消心痛等硝酸酯类药的人不能随意吃伟哥。

12、体力差、心脏负担能力差的人不能用。

13、使用前先需要了解：一是他是否有比较严重的几种疾病，二是使用者是否能够承受得起性生活所需要的巨大精力和体力支出。

14、一些药店会向患者推荐一些所谓的“壮阳药”和保健品，这些药物多是添加了西药成分，其安全性难以保证，请大家不要随意购买和使用。

二、必须在医生的指导下服用

伟哥的推荐剂量为50毫克，在性生活前1小时口服，持续药效可达1小时，每天最多使用1次。具体到每一个人来说，应用剂量应由医师根据个体差异、临床效果和不良反应而定。

结语：通过小编的介绍相信你一定对性爱有了进一步的了解了吧，小编也希望这篇文章能帮助到大家哦，想要了解更多相关信息可以关注我们的开发豆哦！！