想要美丽容颜就从内调开始

青春美丽是我们毕生的追求，有谁会嫌自己年轻呢，下面就跟小编一起来看看这篇文章吧，希望这篇文章对你有所帮助啦!

商场里售卖着各种护肤品及化妆品，护肤品可以增加皮肤自我修复能力，而化妆品可以更好的修饰面部肌肤，这两种类型的产品共同点是使肌肤看起来更好，但却无法从根本上使肌肤变得红润有光泽。

美丽容颜先从内脏开始调理

无论男性还是女性，拥有年轻的容颜是自身一直所追求的，它不但影响自身的生活及工作，对于提高个人自信也有很好作用。

多数人面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。要想美容养颜，首先增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。

1、调节心脏

人体是由多种器官组成，但这些器官也是分为主次，而最重要的器官是心脏。所以，身体调节首先从心脏开始。

心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。

人体心脏的健康是可以在面部所表现出来的，也就说面部出现的一切问题都与心脏有关。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血方少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会恍白晦滞或萎黄无华。

2、调节肝脏

身体每个脏器都是有主次的，也就是所谓的排名，除了心脏之外，肝是第二重要的器官。

肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。

当体内血液出现明显不足的时候，面部会出现多种问题。从面部也看出脏器出现了问题。当肝血不足时，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华、暗淡无光、两目干涩、视物不清。

对肝脏失调者，中医提倡食用银杞菊花粥来调节。常服此粥有养肝、补血、明目、润肤、祛斑、增白之功效。

3、调节脾

身体的每一个脏器都是相应的功能，对人体起着不同的作用。多数人对有的脏器不是很了解，而脾就是其中一种。

脾是重要的淋巴器官，有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。因其含血量丰富，能够紧急向其他器官补充血液，所以有“人体血库”之称。

以上主要介绍脏器在体内起着什么样的作用，只有对其充分的了解，才能知道它与面部肌肤的关系。脾为后天之本，气血生化之源。

脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好。反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。

4、调节肺

人日常的呼吸都是肺部进行的，应该说人体气机是由它调节的，只有对这个部位进行相应的调节，才能对面部肌肤起到很好的作用。肺主皮毛。

肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。

当人体脏器出现问题的时候，只有对脏器进行针对性的调节，才能使之恢复，从而达到养颜的功效。

肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用百合粥，它对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴，长期神经衰弱，失眠多梦，更年期妇女的面色无华，有较好的恢复容颜色泽的作用。

5、调节肾

一般来说，男性与女性生理上的不同，其需要调节的部位也是不同的，但对于体内脏器来说其肾的调节是非常有必要的。

肾气旺盛时，五脏功能正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗、鬓发斑白、齿摇发落、皱纹满面，未老先衰。肾功能失调引起的容颜受损可服用芝麻核桃粥，它能帮助毛发生长发育，使皮肤变得洁白、丰润。

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