女人的美丽在于洗脸的时候做这个动作

人到一定的年龄就会衰老，因为这是自然规律，但是，现如今，很多人工作压大，尤其是女性，现在女人和男人一样都有承受着工作的压力，有的人甚至更大。久而久之人就开始慢慢的憔悴、慢慢的衰老了，那么，如何才能延长女性的衰老呢，下面就跟小编一起来看看吧!

今天小编要教大家一个小妙招，我们只需要在每天洗脸以后做这个小动作，就可以有效的延缓衰老，甚至还可以帮助我们达到一种年轻十岁的效果。

首先，我们要保持眼部肌肤的紧致和光滑，因为眼部肌肤的健康和漂亮与否，在我们的脸上是有着举足轻重的作用的。

眼部肌肤紧致

想要达到眼部肌肤紧致的效果，那么我们必须要用到的部位就是我们的眉毛了。我们的眉毛看似在我们的脸上没有什么太大的用处，但是实际上，我们的眉毛用处可多了。

因为眉毛可以让我们看起来非常的精神，随着年龄的增长，我们的眼部皮肤是越来越松弛了，很多细心的人都会发现，以前我们的眉毛都是上扬的，非常健康的一种姿态，但是现在眉毛确实越来越下垂了。

眉毛下垂会让我们的整双眼睛都会变得失去神采，也就会显出一种老态。所以，在我们的日常生活中，我们可以在洗脸之后做这个小动作，保持我们眼睛部位的皮肤紧致，从而就可以保持我们眉毛的高度。

首先，我们要将两只手的手指先按在我们的双眼眉毛的下方，然后我们再慢慢的闭上双眼，尝试着将我们的眉毛下移，在七秒钟以后，我们就可以慢慢的放松双手，并且深呼吸，然后重复做七次就可以了。

方法虽然看起来非常的简单，但是我们的眉毛如果是上翘的，眉毛周围的皮肤变紧致了，就不会出现看起来是非常老态的现象。

锻炼脸部肌肤

我们日常只是听说过我们人要锻炼，但是却没有听说过我们的脸也可以锻炼。

其实，我们平时做身体锻炼，是可以帮助我们达到一个强身健体年轻态的作用，同理可得，我们锻炼我们的脸部肌肤，也会有达到一种抗衰老的效果。

脸颊的皮肤松弛了有了皱纹，那是最显老的了，如何保持我们的脸颊肌肤紧致有型，那么还需要从我们的嘴角开始做起。

1.首先，我们要抿紧我们的嘴唇，然后将我们的嘴角用力的向上扬，然后将我们的脸颊紧紧的绷起来，一直都绷紧。

2.再分别用两根中指在我们嘴角的折痕处，慢慢的用力按下，重复做二十一次即可。

洗脸后这样做，就可以很好的帮助我们抵抗衰老，还可以抵抗皮肤松弛，让我们的皮肤看上去更紧致一些，给人一种眼前一亮年轻十岁的效果。

下巴提升运动抗衰老

随着年龄的增长，我们身体内平时所积累的脂肪，非常容易在下巴这个位置上面堆积，从而就会导致肉下巴的突出，非常的难看，所以我们每天尝试一下下巴的提升运动，就可以有效的帮助我们预防或者是消除这个令人难堪的双下巴了。

1.首先，我们要昂头伸直脖子，然后我们的下唇努力的伸出，盖住上嘴唇，然后微笑，嘴角上扬到最高度。

2.再用手掌或者是握拳之后我们的手指指关节，快速的摩擦我们的下巴底层的柔软处，摩擦二十一次，然后慢慢的松开，做一下深呼吸。

做这个动作，可以有效的帮助我们消除肉肉的双下巴，让我们的皮肤看起来更加的年轻，也不会显老。

面部穴位按揉紧致肌肤

面部的穴位按揉，是一种非常好的肌肤按摩方法，这种穴位按揉最好是在洗脸以后，这段时间是我们的脸部血液循环加快和体温上升的时间，如果这个时候我们对面部穴位给予按揉，效果是非常好的。

在睡觉之前，放松心情进行按揉，可以有效的恢复我们皮肤的弹性，消除和延缓我们身体皱纹的产生，从而就很好的帮助我们的脸部肌肤抵抗了衰老的魔爪。

面部按揉主要要掌握三个要点。

首先，我们按揉的穴位要准确，其次，是我们按揉的时候动作要轻柔，第三个就是我们的用力要恰当，用力太轻起不了什么作用，用力太重会伤害我们的皮肤。

具体方法就是我们在洗脸以后，手心相对，然后搓热手指指腹，对我们的头部和面部进行按揉。

通常我们使用拇指和食指或者是中指的指尖进行按揉，手法要轻一些，在脸部开始来回的敲，敲三分钟，然后用指尖按压穴位，一直到我们脸部的穴位酸胀为止。

每天洗脸以后按摩一次，或者是隔天一次，效果是最好的。我们在按揉和轻敲的过程当中，动作一定要均匀，不要过急，也不要过重，不然容易伤害到我们的皮肤，还容易造成皮肤生皱纹，所以为了防止皮肤损伤，在按摩之前擦一点润肤霜，效果会更好的。

结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，让更多的朋友看到这篇文章，好东西要齐分享，好文章也是如此哦，小编希望这篇文章对你有所帮助哦!想了解更多相关文章请关注我们“开发豆(www.kaifadou.com)”哦!

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