吸烟的危害 抽烟竟会让男人性能力下降

吸烟有害健康，这是大家常常挂在嘴边的话，但是对于很多男性朋友来说却是无动于衷，但是男人们，你们是否知道，吸烟的危害不仅仅是危害自己的身体健康，对于各位重视的性能力也有很大的影响?说了这么多难道你还不相信吗?那赶紧看看下文是怎么说的吧。

男性性能力不仅影响夫妻性爱的质量，更会影响夫妻感情，甚至关乎男人的自信，对人生起到一定影响。香烟对人体的危害是不容置疑的，它会使人面临癌症与肺气肿、心脏病等多种疾病的威胁，而且，吸烟会降低性爱的质量。吸烟究竟有哪些对性能力的危害呢?

我们都知道，烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用，一氧化碳对人体的影响也最大，它们都会降低人们体验美妙性爱的感受。烟草燃烧后的黏性残留物——焦油，因含有苯丙芘，则可导致阴道的干涩，影响性快感。

还有，在性爱过程中，要想持久地享受更畅快淋漓的性爱，必须保持有力顺畅的呼吸，而吸烟是导致肺癌和支气管炎的主要原因，它们会让人的呼吸变得绵软无力。而且，吸烟也会促使心血管系统受累，输氧能力下降，导致性爱中心绞痛和呼吸困难的发生。另有依据显示，性无能乃心脏病的初期警钟。

另外，烟雾中的尼古丁促使阴茎海绵体平滑肌收缩，从而导致阳痿。美国波士顿大学医学院经过研究也发现，吸烟对性器官有影响，它会使阴茎变小。这是研究员们利用二度尺，详查二百名男士的阳具后，总结得出此结论。对此研究结论，影响心脏原理相同研究员之一萨林波尔博士表示，有关研究是过去同类型报告中“最重大的”发现。

萨林波尔认为，吸烟对男性性器官的影响，与其对心脏的影响在原理上是一样的，吸烟会破坏阴茎的血管，抑制血液流量，因而形响控制性器官勃起情况的物质——弹性硬朊。也就是说吸烟可能减弱男士性器官勃起的能力。

不管吸烟令阳具变短的说法是否是危言耸听，也不管我们是为了享受性爱，还是为了身体的健康着想，也许我们都应该把烟熄灭。让性爱无烟，只有“烟”消雾散，性爱才可无边。

吸烟让男人性功能减退5个表现暗示性功能减退

1、人们常说吸烟有害健康，而最为典型的危害之一就是会造成男人性功能减退，此病例在生活当中已经发生有不少了。烟草在燃烧过程中可产生四十多种致癌或促癌物以及少量放射性物质。调查显示，每天抽烟20根以下的男性比不抽烟男性患性能力障碍的几率高出24%，日吸20根以上的男性，性能力障碍的几率比不抽烟男性高出39%。

2、男人除了吸烟还爱喝酒，而过度的饮酒也是会导致男人性功能减退的，如果您还认为酒能助兴，酒能调节氛围而不顾后果的想喝就喝的话，那迟早会尝到性功能减退的滋味。酒精具有很强的刺激性，易引起性器官充血兴奋，导致房事过度，致使肾精耗散过多。

3、现在我们的生活好了，水平提高了，鱼翅也成为了大众餐桌上的一道美食，可是殊不知鱼翅当中所含有的水银或者是其他的重金属分量都远远高于其他鱼类，这对男人性功能是有影响的。水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

5个表现暗示性功能减退

1、不射精：不射精是性功能障碍疾病不多见的一种，这种疾病是指患者在性交时没有精液流出，也没有性高潮，它是射精障碍的一种表现，不射精症在男子性功能障碍中较为常见。

2、射精障碍：射精障碍在男性中还是比较多见的，这种情况主要包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

3、阴茎勃起障碍：阴茎勃起障碍也是男性容易出现一种，包括阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。媒体调查结果：86.9%的女性出轨是因为丈夫不行。

4、性欲障碍：性欲障碍也是性功能障碍的这一种，一般有此病的患者都会出现性冷淡、性厌恶、性欲亢进等，这也是常见的性功能障碍主要的症状表现。

5、性交障碍：这种情况在临床上还是不多见的，因为这样的患者是非常严重的，患者会出现性交晕厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症、鸡精症等。

性功能障碍该怎么调理

性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等，绝大多数为功能性的，在采用综合治疗方法的同时，还应注意饮食调理。

1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

中医医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，中医医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

男人吸烟过多性能力所剩无几

吸烟对身体有害众所周知，很多会侥幸得说，并不是每一个吸烟的人都会得肺癌，但是研究表明，吸烟人的生活质量与不吸烟的人相差很多。比如说性生活就不如别人。

1.香烟携带病菌。最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。

2.吸烟影响性功能。吸烟会影响血液循环，使生殖器血流量减少，进而导致性唤起困难(包括男性和女性)。2007年中国一项大规模调查还发现，20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。

3.吸烟人睡眠质量差。美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，一夜睡醒后，吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出，其原因是吸烟者夜间睡眠过程中，身体无法获得尼古丁，虽然看似呼呼大睡，实际上其睡眠会多次被打扰，睡眠质量下降。

4.吸烟者骨头很脆弱。研究发现，女烟民每吸烟10年，骨矿物质密度就会降低2.3%—3.3%，骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。在绝经妇女中，这种危险更大。

5.吸烟增加失聪失明危险。最新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的大规模调查发现，吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。

6.吸烟爱得牛皮癣。多项研究表明，每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性。每天吸烟超过20根以上，牛皮癣的发病危险就会水涨船高。

7.吸烟者大多手脚冰凉。吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足，所以吸烟者容易手脚冰凉，手指和脚趾也更容易发生冻疮。

8.香烟+口服避孕药=心脏病。英国最新研究发现，吸烟女性同时服用避孕药，会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是，吸烟会增加血黏度，更易导致血栓;而避孕药也会使血液变稠。“吸烟+避孕药”双重作用，使发病率又增1倍。

9.吸烟降低药效。吸烟会影响肝脏酶处理药物的效果，因此吸烟者有时需要加大药量才能产生相同的药效。而戒烟之后，某些药物的用药量会随之下降。

10.吸烟易诱发火灾。调查发现，吸烟者家庭成员发生烧伤的危险比无烟家庭成员高6.6倍。导致致命房屋火灾的各种原因中，吸烟占55%，位居首位。

11.吸烟的人看起来很老。吸烟会导致皮肤血管受损，增加皮肤皱纹，减少皮肤弹性。牙齿上的烟垢，也会让一个人看起来很丑陋。另外，与非烟民相比，吸烟者早生白发的几率高3—6倍，谢顶几率高1倍。

12.吸烟人养的宠物也爱得癌。多项研究表明，家庭二手烟不仅会殃及老年人、孕妇及婴幼儿健康，还会增加宠物患癌危险。比如猫会得口腔癌和淋巴瘤，狗容易患肺癌和鼻癌，鸟也容易患上肺癌。

结语：通过对上文的阅读，相信大家已经对吸烟的危害已经基本了解了，吸烟的危害真的是相当大的，不仅会影响大大家身体健康，对于各位的性生活也会产生很大的影响哦，所以，男人们，为了自己为了家人赶紧戒烟吧。

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