男性更年期的辅助治疗

大部分的人，对于更年期，第一个想到的就是“我老了！”、“我跟过去再也不同了！”，正因如此，当更年期来临时，许多人其实是无法坦然面对的。泌尿科专科医师庄丰宾医师表示，进入更年期不只是老化的来临，更年期其实是一个可以让人重新去审思自己很好的机会。

男性荷尔蒙的变化

女性更年期的症状比较明显例如；盗汗、潮红、燥热…等等，也比较广泛被讨论注意，至于男性更年期许多人是不知道、不了解的。泌尿科专科医师庄丰宾医师表示，男性其实也有更年期！临床上很多进入更年期的人描述，自己跟过去年轻的时候有很大的不同，精神、体力变差，也变的比较没有冲劲。其实这些都跟男性贺尔蒙—睪固酮有关。

许多人都不知道，男性也有贺尔蒙，就是睪固酮，外国男星阿诺·史瓦辛格，健壮的肌肉就是跟男性贺尔蒙有很大关系。男性荷尔蒙在男性体内，不同时期会有不同的高峰期；出生前男宝宝的男性荷尔蒙会偏高一点，这是为了性别的分化；出生以后会有一段时间男生女生的性别区分不太明显，一直到青少年期，男性荷尔蒙开始上升，第二性征的发展逐渐明显（例如：喉结、胡须…等等）。从这个时候开始男性荷尔蒙持续上升，一直到35岁男性荷尔蒙达到最高峰。往后以2％的比例逐年下降，大约到4、50岁的时候，开始会有男性荷尔蒙不足的感觉。身材方面，中间的肌肉群因为男性荷尔蒙的不足，会出现松垮、鲔鱼肚的现象。其他方面包括：上进心、运动力、体力、肌力、企图心、性欲也出现降低的现象。

男性更年期检测

在泌尿科门诊针对男性更年期的检测，初步会先采用填选问卷量表的方式进行，问卷量表内容包括：企图心、工作上的表现、性功能……等等；并搭配抽血检查男性贺尔蒙的浓度，而抽血的时间建议在早上，因为男性荷尔蒙一天之中会有二个高峰期，其中一个高峰期是在早上，若抽血检查结果是低于标准值的〈浓度低于10.5nmol/L（300ng/dL）〉，医师就会判定男性荷尔蒙是不足的。

男性更年期的辅助治疗

确诊后，往往许多男性会去吃访间各式各样的补充品，希望能借这些补充品「以形补形」，但要小心注意这些补充品中可能会添加人工合成的荷尔蒙。由于男性荷尔蒙的使用需要专业医师的评估与监测，在使用人工合成的荷尔蒙之前，需要专业医师先确认排除病患，是否有男性摄护腺癌的风险，这是因为男性荷尔蒙会促进男性摄护腺癌的恶化。泌尿科专科医师庄丰宾医师提醒，男性荷尔蒙补充的多寡，是一项需要由专科医师依据年龄、体内男性荷尔蒙的多寡等众多因素进行衡量与控制的。过少的时候，男性的精气神不足缺乏启动的动力；过多的时候，又会造成暴力倾向的发生，补充剂量的拿捏，建议仍需咨询专业医师。

在饮食方面，由于许多男性更年期病患常常合并三高（高血压、高血脂、高血糖），而高血脂病患在饮食控制上往往会刻意避开摄取油脂。而油脂又与男性荷尔蒙睪固酮的生成有关，因此均衡的饮食，不偏重或刻意减少，才是维持身体健康的不二法门。