为什么现在的人年纪轻轻的就突然死了？

有人说无明显器质性问题，不会轻易猝死。但是为什么劳累过度，压力过大的人会猝死呢？对此，专家解释道：“这主要由于有的人有症状不明显的冠心病、高血压病以及慢性疲劳综合征，会让人自以为身体是‘健康’的，其实不然。以冠心病为例，一些体检和心电图不易发现的隐匿性冠心病，这些患者静息心电图检查结果可能正常，只有在做特殊检查时才可证明有心肌缺血。然而，如果未查明病因一时疏忽，再恰逢劳累过度，压力过大，会导致病情发作，令人措手不及。”

猝死前约半数病人有过度劳累、情绪激动、暴饮暴食、剧烈运动、排便用力、进食呛咳、冬季洗澡过久等诱因。有些病人有胸闷、心悸、气短、头昏及头痛、恶心呕吐、乏力、心前区疼痛、四肢发冷、腹胀等征兆。但约半数患者无明显诱因及先兆。

猝死的预防

生活规律，学会休息按时吃饭，按时休息。同时也注意营养的摄入，提高身体的抵抗能力。高强度的工作会使身体受损，相应的恢复时间也比较长。一根弦总绷着，早晚会断掉的，应注意主动休息，给身体一个恢复期，防止累计劳累出现意外。此外，还应学会调节心情，积极培养高雅情趣，给自己留出更多的“休闲”空间。

锻炼身体要量力而行参加较强运动之前一定要经过严格体检，例如未经过严格体检和没有训练基础的人不宜参加长时间或高强度的比赛活动。运动中或运动后，如果出现胸闷、心绞痛、胸部压迫感、头痛、眩晕、极度疲乏、干呕、晕厥等症状要高度重视，必须立即停止运动并进行详细检查。

定期、全面的健康检查每年至少要进行一次较全面的健康检查，出现有关征兆或表现时，要去医院检查和治疗。多了解冠心病、高血压病、糖尿病、高脂血症、肥胖症、便秘等疾病的医学科普知识，坚持用科学的方法预防、治疗。