切除半月板以后生活竟会有这体验

越来越多的年轻人，甚至中老年人朋友喜欢运动，但是在运动过程中难免会遇到一部分损伤，尤其是膝关节损伤，而半月板损伤是膝关节损伤当中，最常见的一种损伤。

用通俗的话来讲，半月板其实在膝关节里面就是一个垫片，起到缓冲的作用，保护膝关节的作用，还有部分营养的作用，一旦半月板发生损伤，那么，这个保护作用就变成一个破坏的作用因为半月板血管比较差，所以一旦半月板发生损伤，基本上是自己愈合不了的而且由于人体不断的在负重运动或者走路，损伤的半月板不仅不能愈合，如果不及时处理，反而会导致损伤的半月板进一步加重，裂口进一步加大。

所以我们一般建议半月板一旦发生损伤，尽快做关节镜手术治疗，因为半月板本身起到的是保护作用，而一旦损伤就会导致半月板的破坏作用，每次膝关节疼痛，都在磨膝关节的软骨。软骨不可再生，因此需要尽快做关节镜手术治疗。就好比马路上有一块大石头，这块大石头不拿掉，整个马路路面很快就会破坏掉。因此对于这种情况，即使半月板全部切除，也比把一个坏的半月板留在膝关节内好的多。

传统的方法是把半月板全部切掉，有些地方甚至现在还是进行切开半月板全八切手术，但目前已经是少数，全国各地关节镜手术目前已经是普及了，所以，对于半月板损伤目前最佳的方法就是，关节镜的微创半月板修整手术或者缝合手术。而现在很少进行半月板全切手术了，就我来讲，关节镜手术，我已经做了上万例，上海浦东地区应该是我做的最多了。目前基本上都是半月板缝合或者半月板修整手术，就是说把半月板尽量多地保留，而不是全部切除，这样的话对膝关节的缓冲还是有一定作用，还是有保护作用的。对膝关节基本上没有什么影响。

而你的情况，我不知道半月板是部分切除还是全部切掉了，如果是半月板部分切除，那么对于你的膝关节基本上没有什么影响，因为半月板这个环的稳定性在，所以，一般问题不大，可以进行一般的活动运动，比如跑步打球踢球等都可以，当然要预防二次损伤，当然如果你担心软骨磨损，那最佳的运动方式就是游泳，因为游泳是非负重的状态，有很好的锻炼作用。如果半月板全部切除了，那我不建议你多做负重的运动，包括跑步打球等一般进行散步或者慢跑，可以做做，但是不要做的太多，最佳的方法就是游泳。或者骑自行车，骑自行车也不要用力过猛，慢慢骑自行车，平地上骑自行车，基本上问题不大。