喝完蒲公英茶会腹泻竟和这有关

蒲公英是一种对调理身体非常有好处的植物，它取材十分方便，作为清热解毒类中药，具有抗菌或抗病毒作用，在中医临床中应用广泛。还可以清胃火，辅助治疗一些胃部疾病，但是，蒲公英虽然好，却还是有一些人喝了蒲公英茶会导致腹泻。那么这是为什么，又要怎样避免这种情况呢？

蒲公英味苦能开泄，性寒能清热，有清热解毒，利水消肿的功用。有些脾胃虚寒的人如果饮用了大量的蒲公英茶就会导致腹部不适。如果适量饮用蒲公英茶，或将蒲公英和一些性质温热的植物配成代茶饮就可以避免腹泻，并让蒲公英更好的发挥效果。

一、蒲公英刺玫茶

炒制的蒲公英根和重瓣红玫瑰相搭配，既具备蒲公英下火的特点，兼有玫瑰温和的气质，不寒不燥，下火美颜两不误。

蒲公英可以帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，蒲公英利尿的作用可促进有害物质通过尿液排出体外，促进肾脏排毒，减轻肝脏负担，玫瑰花疏肝解郁，两者一起，对酒后养肝，肝排毒，预防肝损伤效果显著！

二、蒲公英兰菊根茶

具有清热解毒、利尿下火特点的蒲公英根配上具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿等功效的兰菊根，双倍增强护肝作用。

兰菊根还富含菊粉，菊粉是一种水溶性膳食纤维和益生元，可以增加肠道排气，促进肠胃蠕动，增加粪便含水率与粪便量，从而有效缓解或解决便秘问题。

三、蒲公英龙须茶

龙须就是玉米的“胡须”，有促进肝糖原，可以促进受损肝脏修复、利尿，祛湿消水肿、缓解改善糖尿病症状的作用。再配上性温的重瓣红玫瑰，养阴生津的玉竹、清热解毒促进肝脏恢复的蒲公英，可祛湿降糖，温和调理，改善上火和炎症对津液的损伤，保肝护肾。

需要注意的是，蒲公英茶的用量每天不要超过10g，这些蒲公英代茶饮的配方都记住了吗？