得了糖尿病脚上会有奇怪的变化

我们在日常生活中大多不会注意到脚，但足部的一些症状也能反映出不少健康问题，所以不妨花点时间来了解一下关于足部的小知识。

信号1：脚趾麻木

你是否曾注意过脚趾的感觉?或者在冬天脱下雪地靴时，注意到脚趾已经完全变成了白色?或者是更糟的情况——变成了紫色?这些可能是血管出问题的征兆，例如很多女性会患有雷诺综合症;这种疾病会导致身体某些部位(通常是足部或手部)在周围温度较低时变得冰冷或麻木。

建议雷诺综合症患者一定要及时采取相关防治措施，例如在冬天或温度较低的环境中戴手套、穿厚袜子——以减少被冻伤的风险。

因血液流通不畅所造成的偶尔性脚麻，可以通过跺脚、捶打脚部及腿肚等方式进行缓解;

如有不明原因的经常性脚麻，或因其他疾病所引起的脚麻，应及时到医院就医，对症治疗。

信号2：足部有刺痛感

如果足部出现刺痛感，那这实际上可能是糖尿病的征兆。

还有如果是因疲劳所致的脚步疼痛，可每晚用热水泡泡脚，或是穿着宽松、舒适的鞋子，避免脚部被挤压;

由于疾病引起的脚掌疼痛，应及时到医院进行专业检查，明确病因，对症治疗。

信号3：趾甲纹理怪异

指甲真菌感染极其顽固，使用药物也难以消除，建议在发现最初症状后马上看医生;

如缺乏微量元素，可多吃一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，豆制品、蔬菜、瓜果等，如伴有其他疾病，应及时找专业医生诊治;

如果厚指甲难以修剪，最好先在温盐水中浸泡10分钟，然后用含有乳酸或尿素的乳液摩擦指甲。

脚上有这些信号也说明身体有问题了，要注意

信号一：抽筋

健康征兆：

1、外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，都有可能引起脚部痉挛。

2、疲劳、睡眠、休息不足或休息过多，会导致局部酸性代谢产物堆积，引发痉挛。

3、骨质疏松，血钙水平过低，肌肉应激性增加，也可导致痉挛的发生。

解决对策：

①预防冬季腿脚抽筋，首先要做好保暖，睡觉时尽量不要长时间仰卧或俯卧，可避免小腿肌肉长时间放松导致的肌肉挛缩;

②用热毛巾、热水袋敷于腿肚处，能有效促进肌肉的血液循环，缓解痉挛;

③骨质疏松人群，可增加钙、钾和镁的摄入，睡觉之前喝杯热牛奶，是很好的补钙习惯。

信号二：脚肿

健康征兆：

脚部浮肿有多种原因，一是病理性的，二是功能性的，可能预示以下几种疾病：

1、心源性疾病：如慢性心脏功能不全、心衰等;

2、肾脏疾病：如肾功能不全、肾病综合症等;

3、血管疾病：如静脉瓣功能不全、静脉回流障碍、深静脉血栓等;

4、肝脏疾病：如慢性肝脏疾病，血液中的白蛋白数量下降、血液渗透压下降，也会引起脚肿。

5、营养不良：慢性消耗疾病、长期营养缺乏、蛋白丢失性胃肠病、重度烧伤等所致低蛋白血症、维生素B1缺乏等，均可产生水肿。

解决对策：

①如果是生理性的脚肿，应注意少摄入含盐量高的食物，避免久坐;睡觉时可把下肢略微抬高，让腿部充分放松，达到血液回流、促进血液循环的目的。

②如果脚肿后，长时间无法退去，反而越来越严重，这时就要引起高度重视了，一定要及时到医院就诊。

什么状况表明你需要去看医生呢?

如果注意到足部有任何奇怪的变化，就说明身体某个部分出了问题，这时需要预约医生做做检查了。足科大夫会根据病情进行相关治疗;如果足部的问题是别的疾病引起的并发症，那么大夫会告知你需要就诊的科室。