记忆力会减退竟然是因为这

记忆力减退是怎么回事?随着年龄的增长，人的记忆功能也是在下降，这是大自然的规律，但是如果你觉得不应该的话，你可以选择到神经内科进行一次详细的检查，看是否出现了什么问题，如有问题要积极地配合治疗，积极改善这种情况。

1.不良情绪

不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。

2.失眠

出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。

3.疾病

不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。

4.年龄

当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。

5.用脑过度

用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。

6.依赖

如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。

7.压力

适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。

记忆力减退是怎么回事?有一些可能是个人的原因导致的记忆力减退，例如你的情绪波动很大，你自身很压抑或者是很愤怒还是很紧张都会导致这种情况的发生，如果你身体上的某种疾病也会导致你自身记忆里的减退，无论是在身体上的还是心理上的。