人体这处竟这么脏你都洗对了吗?

每天都在洗澡，你真的洗干净了吗，相信很多朋友都纳闷，为什么会这么说吧，那是因为，我们的身体真的是很脏的啦，尤其是这4个部位，每天虽然都在洗澡，但是，每天都没有洗干净，这就很尴尬了，好了，下面就随小编一起来了解一下吧。希望这篇文章能帮助到大家哦!!

人体这处竟这么脏你都洗对了吗?

1、肠道

有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客，它帮助我们消化，而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它“溜进”食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻。

要想保护肠道，建议每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸，帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化。

2、头皮

可能洗头的时候你会抓一抓，但是正确的洗头方法是用指腹温柔地按摩。有研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。

想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。

3、腋窝

人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味!它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”——棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。

腋窝出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣最好选择棉质衣物。

4、口腔

口臭是非常尴尬的事，口腔是食物的必经之地，所以很容易“藏污纳垢”，我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物。

结语：身体的各个部位都是需要好好的清洗的，所以，不要认为，洗完澡就洗干净了，现在，大家知道，该怎么清洗这些部位了吧，小编也希望这篇文章能帮助到大家哦，想要了解更多相关信息可以关注我们的健康网哦!!祝大家身体健康，幸福每一天哦!!