别给自己太大压力否则这种病找上你

提到过敏大家都不陌生，甚至随口就能说出“花粉、尘螨、鱼虾”等常见的过敏源，但是除了这些吸入性和食用性的过敏原，还有一种过敏原很常见，但是被忽视了!那就是压力。

很多皮肤过敏的人其实跟压力大，情绪波动有关。我们在精神紧张、情绪激动时，身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等，引起血管收缩、血压上升，进而产生大量自由基，攻击能释放过敏因子的肥大细胞，出现过敏症状。此外，情绪起伏剧烈时，皮肤中还会释放一些神经递质，加剧过敏反应。

英国皮肤病专家还注意到，压力过大还可能引起湿疹、牛皮癣、银屑病等其他皮肤病。在经济不景气的大环境下，皮肤病患者会明显增多。金融海啸期间，香港医生发现，有不少因金融海啸而面临巨大压力，出现食物过敏症状，病例比以前多了近一成。这是金融海啸综合征，将情绪身体化了。据香港生物保健科所作的“最新食物过敏研究”调查发现，即使在以前进食相同食物并未出现过敏，亦会因“压力令身体免疫力降低”，从而出现过敏症状。

除了出现过敏症状，压力过大还会造成或加剧这些疾病。

胃病怕紧张

河南省人民医院消化内科主任医师贾百灵：胃的正常工作状态，要有神经、内分泌系统参与调节才能够顺利完成。当大脑皮质功能失调、植物神经和内分泌系统紊乱时，就会出现胃酸分泌失常、十二指肠液反流减少等不正常现象。神经紧张还易造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生。另外，随着生活节奏的加快，人们面临的压力越来越大，由此导致的饮食不规律、生活不规律等趋势也越来越明显，胃肠道因此很受伤。

白癜风怕担心

中山大学附属第六医院皮肤科副主任医师陈建浩：白癜风的发展不仅跟病因有关，跟心理和环境也有很大的关系。精神因素是白癜风病情变化的主要因素，然后才是自身免疫因素。白癜风是慢性病，至少半年以上才会见到明显效果，完全康复可能一到两年时间，患者需做好心理准备。对于大部分病情稳定了的患者，如果注意自己的心理状态和生活习惯的健康，一般都不会复发。如果过度担心，病情反会更易复发。

糖尿病怕刺激

解放军总医院内分泌科主任母义明：如果经常处于紧张状态又没有及时的通过运动消耗，人体内脂肪酸上升就会刺激产生胰岛素，胰岛素又让这些脂肪酸合成脂肪，积存在肝脏里形成脂肪肝，存积在肚子里就成了“将军肚”。人体激素有自身的变化规律，不睡觉或压力大时这些激素会处于应激状态，导致激素水平改变。这些激素水平与胰岛素是对抗的，时间长就会打乱与胰岛素之间的平衡，导致人体脂肪代谢、血糖代谢以及神经免疫系统紊乱，就可能引发糖尿病。