你有吗？这些病竟然都是懒出来的

随着生活压力的不断变大，很多人除了工作的时候，其他任何时候都变得非常懒。休息日在家，懒得起床、懒得刷牙、懒得洗脸、懒得运动、甚至懒得吃饭。虽然你懒了，但身体不会偷懒，它甚至会引发多种疾病。今天小编就给大家介绍一下，懒所容易导致的一些疾病：

懒得起床

容易诱发糖尿病、中风、呼吸道疾病和消化疾病。研究发现，睡眠时间过长，患糖尿病和中风的风险也会加大。同时早晨室内空气相对比较污浊，对呼吸道抗病能力有影响。

懒得刷牙

容易导致龋齿、牙周病和心脏疾病。一个人的口腔里有500多种细菌，经常不刷牙，会造成口腔细菌趁虚而入。有些口腔细菌毒素甚至会经伤口进入血液，引发感染，甚至导致心脏疾病。

懒得吃饭

现在很多人早上都懒得吃饭，长期下去，容易诱发胆结石、冠心病、糖尿病和肥胖等病症。一般人在经过睡眠后，胆囊内会存留很多胆汁，如果不吃早饭，会使胆汁积聚形成结石。

懒得喝水

不到渴的受不了，都懒得喝一口水。相信有很多人是这样的，喝水少，容易导致肾结石、膀胱癌。喝水少，尿液会过分浓缩，尿中晶体沉积，就会诱发肾结石；而排尿期延长，膀胱则会长时间保留浓缩的尿液，增加膀胱癌的风险。

懒得上厕所

工作太忙？外面太冷？等等多种原因都会成为你憋屎憋尿的一大原因。而长时间憋尿也容易诱发膀胱炎、肾炎、前列腺炎、甚至膀胱癌和肠癌。所以，凡事都应顺其自然，有尿意便意及时去厕所。

懒得运动

懒得动容易导致肾病，造成大脑萎缩、心脏病甚至癌症。人体免疫细胞的数量是会随着活动量的增加而增加的，不运动的人体内免疫细胞会减少，大大增加患癌的几率。

总之，不要太懒，该吃吃，该喝喝，该运动就得运动，才能保持一个健康的身体。