蒜，1天2瓣，坚持10天，7个好处不请自来

大家好，我的名字叫大蒜。在日常生活中你们会经常地见到我，无论是炒菜烧菜还是凉拌都离不开我的参与。除此以外，我还有神奇的养生、治疗咳嗽、杀毒、杀菌的作用。下面就一起来看个究竟吧！

大蒜功效

1、抗炎灭菌

据研究表明大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。

2、抗癌防癌

大蒜能保护肝脏，预防癌症的发生。同时大蒜还有良好的抑制癌瘤或抗癌作用。

3、预防关节炎

大蒜能“除风湿，破冷风”，对风寒湿类关节炎有抑制作用。

4、调节胰岛素

大蒜中含硒较多，对人体中胰岛素合成下降有调节作用，所以糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情。

5、降低血脂、防止血栓

流行病学研究显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，心脑血管疾病死亡率明显低于无食用生蒜习惯的地区。

6、延缓衰老、预防铅中毒

常食大蒜能延缓衰老；它的抗氧化性优于人参；

7、有助勃起

血液健康是影响勃起功能的重要因素，吃大蒜却能促进血液健康，改善勃起功能，可以说是天然伟哥了。

既然大蒜有这么多的好处，这就教你两招妙招，让你远离病痛。