吃婴桃对身体有什么好处？

樱桃是女生们最喜欢的养颜水果，它不仅果香浓郁，细嫩多汁，而且营养价值也非常高。女生食用樱桃的好处还挺多的，想了解的，继续往下看吧。

樱桃的营养成分主要有：蛋白质，维生素C，维生素A，维生素E，胡萝卜素，钾，硒，锰，钙，铁，磷等。

吃樱桃对身体都有哪些好处？

1，美白养颜，延缓衰老。

樱桃富含蛋白质，胡萝卜素，维生素c等营养成分都比苹果，梨高，其中维生C有促进胶原蛋白的形成，使皮肤更有弹性，光滑，美白，同时它还可以促进铁的吸收，有补血功效，让皮肤更红润，起到延缓衰老的作用。

2，改善气血不足，防治缺铁性贫血。

樱桃中铁含量相当高，同时还富含维生C也有促进铁的吸收，有很好补铁补血的作用。因而食用樱桃有防治缺铁性贫血，改善气血不足，让皮肤变得更红润。

3，促进食欲

樱桃微量元素含量丰富，而且带有酸味，有促进消化液分泌，增强消化功效，促进食欲。

4，抗癌防癌

樱桃富含维生C，胡萝卜素，花青素等氧化剂，有清除体内的垃圾和自由基，增强免疫力，提高抗癌能力。同时它还含有抗癌物质硒元素。

5，对妇科病有一定治疗作用

食用樱桃补铁补血效果相当好，对营养不良，缺铁性贫血导致的妇科病有很好的治疗作用。