蜂蜜对老年人有哪些好处？

蜂蜜适合各种人群服用，有很好的保健作用，这是大家公认的。那么对老年人有哪些好处呢？

一蜂蜜能润滑肺肠，保护胃肠粘膜，减少对胃粘膜的刺激，降低神经系统兴奋，使胃疼及胃灼烧感消失。改善消化吸收功能，调节胃液酸度，使胃液正常化。蜂蜜可促进肝糖原物质的储存，使肝脏过滤功能解毒作用加强，从而增强免疫力。

所以对胃场功能不好的老年人，有很好的辅助疗效，对肝脏功能的修复作用，使老年人体质加强，而且蜂蜜有祛痰，止咳，补脾益肾的功能，对老年爱得的咳嗽体虚的病有很好的防治效果。

二，国外医学研究证明，蜂蜜中还原糖可直接被机体吸收，营养心肌，提高心肌代谢功能，括张冠状动脉，改善心肌供血，可以使人体中的红细胞及血红蛋白量升高，促进造血的功能。此外，经常服用蜂蜜可以促使血压正常，降低血糖和血脂水平，提高血中高密度酯蛋白水平，增加血红蛋白数。

所以老年人常喝蜂蜜，可以防治心血管病，对三高有预防治疗效果。

三，蜂蜜中的营养成分可以滋补神经组织，调节神经系统功能，改善睡眠，安神益智。

所以老年人常喝蜂蜜能吃得好，睡得香，预防老年痴呆症的发生。

蜂蜜素有“人类健康之友”，“老人牛奶”的美称，对许多人有好处，对老年人更好，效果不仅能防病于未然，而且能维持人体正常代谢，有助于养生抗衰老，实在是延年益寿的保健佳品。