春季肺病高发我们该如何养肺？

中医向来认为肺为娇脏，有“温邪上受，首先犯肺”的说法，也就是说肺比较娇贵，比较容易受到病邪的侵害，导致发生疾病，比如诱发感冒咳嗽、肺气管等方面疾病。

所以，通过饮食、运动、养生等方面提高肺脏的功能，促进肺的健康，对人体的健康有非常重要的意义。

如果肺脏受到病邪的侵害，中医治肺，有宣肺、肃肺、清肺等方法；还有有补肺、温肺、润肺等方法。

宣肺主要用在肺受到病邪的侵袭，宣肺有利于祛除病邪，比如风寒感冒，采用祛风散寒宣肺的方法，方药比如麻黄汤、九味羌活汤等等；风热感冒，采用祛风清热宣肺的方法，比如桑菊饮；有些疾病因为痰湿痰热所导致的，加用宣肺的方法，都有利于祛除病邪。

火热病邪导致的肺热，扁桃腺炎、咽喉炎、气管炎肺炎等等，多是因为肺热所导致的，就必须采用泻肺清肺的方法，有利于清肺泻火，比如白虎汤、泻白散，都是起到这方面的作用。

肺脏阳气亏虚，会表现出畏寒怕冷、肺的抵抗力下降、气短懒言、面色苍白等，就必须采用温肺补肺的方法，多使用红参、黄芪、白术、桂枝、生姜等药物。

久病肺虚，肺气不敛，容易导致咳嗽，这要采用收敛固肺的方法，以收敛肺气；在补肺的同时，也可兼用敛肺的手段，可以加强疗效，敛肺的药物包括乌梅、五味子、白及、白芍等。

阴虚肺燥所导致的一些肺热病症，包括咽喉干痛、口干舌燥、干咳少痰等，必须采用润肺的方法，用药比如养阴清肺汤、百合固金丸等等。