为宝宝保暖你要这么做

有一种冻叫忘穿秋裤，有一种冷叫妈觉得你冷。寒潮来袭，冷风嗖嗖，无论宝宝在家还是外出，都需要防寒保暖，究竟宝妈们如何给宝宝穿衣呢?赶紧看过来，专家为你答疑支招，宝宝防寒的“疑难杂症”。

保护好宝宝5个特别部位

肚子保暖妙招第一招：穿肚兜。第二招：保暖内衣。

头颈部保暖第一招：外出戴帽子。第二招：戴围巾。

背部保暖第一招：穿马甲。第二招：使用吸汗巾。

足部保暖第一招：穿纯棉袜子。第二招：合适的鞋子。

手部保暖第一招：戴手套。第二招：搓手心。

室内保暖≠关窗闭门

打开相对的两扇窗户让空气对流时，父母可以带着宝宝到其他房间避避风。更好的方法是打开单边的窗口后，在窗户对面打开抽风机抽风。

正所谓有一种冷叫妈妈觉得你冷。一旦冷风一起，妈妈们就使出浑身解数，来给宝宝保暖。那么除了戴帽子，我们来看看各位宝妈有什么其他的孩子冬季保暖高招!

资深妈妈@dreamsnow：暖气充足防寒装备要易脱卸

坐标温哥华

这里所有建筑都有暖气，所有车辆都有暖气，所以，除非是打算长时间呆在雪地里或野外，否则标准装备就是单裤、单衣(薄T)加防水羽绒外套。羽绒外套热了可以随手脱下，裤子穿多了，大庭广众之下不好解决。

进行耐寒锻炼很重要

耐寒锻炼，是孩子保健养生的重要内容。中医它的主体是天人合一，人为了生存，应该适应阴阳，天有春夏秋冬，生态亦有，庄稼亦有，人亦有。科技的高度发展造成逆反的现象，比比皆是。

空调的使用，改变了气候，适应了人体。但是，就缺少了耐寒的训练。

所说的训练，从小时做起，把空调关掉，适应事实与阴阳两极。耐受寒冷，大热天，汗流夹背，清洗后，爽朗舒服，大寒天，适当的运动，不要穿过多的衣服，撤去取暖设备，能做的到吗?这是我们的向往，我们治理国家就像治理人一样，要协调要均衡的发展，没有重要与不重要的差别。

增强孩子耐寒能力的方法

把宝宝置于较温暖的环境(如室内)，或以大人的体热来围护着孩子。不让宝宝吹到风，但不能将窗门产紧，仍要保持空气流通。

保持宝宝全身皮肤的干爽，尿湿的衣裤应及时更换。用温热的包被及毛针宝宝全身裹紧，包括头部(非脸部)。注意别给宝宝戴口罩，以免阻碍正常呼吸。若给宝宝戴顶帽子，也能减少身体热量的丢失。

可以让宝宝喝些温热的饮料或甜点，稍大一些的孩子可多吃一些高热量食物。

利用热源，如空调、电热器、电热毯等，对宝宝的身体及周围环境逐渐加热(切忌在避部或以直接接触皮肤的方式烘烤，以免造成灼伤)，使室内温度维持在26～28度左右。

给宝宝洗澡时一定要有合适的环境温度，脱衣、洗澡、穿衣的速度尽可能快一点，洗完后及时将体表水擦干，以免水份蒸发时吸收宝宝过多的体能。摩擦宝宝肢体及躯干，增加血液循环，增强输送热源到身体各处的能力。