如何祛痘 冬季女性该如何避免痘痘上脸呢？

为何一到冬天，痘痘就突突的都冒出来了呢，相信很多朋友都有这样的苦恼吧，那么，究竟是什么原因呢，小编估计很多情况都是你的火锅吃多了，从而导致内火茂盛，直接就演变成了痘痘了，好了，那有什么妙招呢，一起来看看吧!!

如何祛痘冬季女性该如何避免痘痘上脸呢？

一、要养成良好的生活习惯

注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。

更不要用手去挤、捏、掐等，容易炎性细菌向深部发展。

发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。

足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。

最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

二、注意饮食

饮食合理调配时很重要的，可以“三多两少”做起。

1、多锌

锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

2、多维他命

维他命A对肌肤有再生作用。

含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。

绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。

维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。

维他命E的美容作用更不用说了。

3、多粗纤维

它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。

此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

7个中药偏方有效调理痘痘

偏方一：枇杷清肺祛痘

【材料】：取枇杷叶10克，桑白皮10克，黄芩10克，栀子10克，野菊花10克，白茅根30克，黄连10克，赤芍10克，生槐米15克，金银花20克，当归10克，苦参10克。

【用法】：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。

【功效】：此法对于由肺风热而引起的右脸颊痘痘较为有效。

偏方二：白芷祛痘

【材料】：几片白芷、一汤匙蜂蜜、少量清水。

【用法】：先将适量白芷磨成粉，然后用清水或者蜂蜜调和，涂在有脸颊两侧长痘痘的部位。

【功效】：消炎祛痘、美白。

偏方三：野菊花煎水祛痘法

【材料】：野菊花50克、200毫升水。

【用法】：将野菊花煎水后，待溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用(一般的冰箱都配有做小冰块的模具)。

每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日二次。

【功效】：长期坚持，可控制痤疮的复发。

偏方四：三色堇茶祛痘

【材料】：新鲜三色堇几朵

【用法】：将新鲜三色堇，洗净，放入杯中，倒入热开水，浸泡5—10分钟，当**完全被开水吸收后，倒出一半于另一杯中，用三色堇茶点涂在痘痘患处，每天两次，在点涂的同时，喝三色堇茶，内服外用。

【功效】：对祛痘痘、痘印有很大改善。

偏方五：茵陈蒿汤祛痘

【材料】：茵陈30克，栀子10克，黄芩10克，益母草15克，大青叶20克，白鲜皮20克，大黄6克，甘草6克。

【用法】：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。

【功效】：此法可有效治疗青春痘。

偏方六：化瘀散结祛痘

【材料】：桃仁6克，红花6克，益母草12克，夏枯草10克，当归6克，海藻10克，炒三棱10克，赤芍6克，银花12克，昆布10克，炙半夏10克，陈皮10克。

【用法】：将以上药材用水煎服，每日1剂，早晚饭后温服。

【功效】：此方对脸颊两侧囊肿性青春痘有很好很好的疗效。

偏方七：枸杞子祛痘法

【材料】：新鲜枸杞子几颗。

【用法】：用新鲜枸杞子打烂后涂于面部，像平时涂面霜一样涂于脸颊两侧即可，每天涂1-2次。

【功效】：一个星期后就会见到一定的祛痘效果。

结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关相信可以关注我们的开发豆(www.kaifadou.com)哦!