三招轻松帮助你去头屑

在日常生活中，头皮屑是常会见到的头皮问题之一了，不少人的头上都多多少少有一点头皮屑，不严重的朋友只要注意洗头，保持好个人卫生就能赶走头屑。但是有些人的头屑非常严重，即使洗头也洗布干净了，应该怎么办呢?去头皮屑的偏方有哪些?感兴趣的话请继续往下看!

去头皮屑偏方

鲜姜水洗头

在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

葱泥洗头

先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。

桑树皮洗头

四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。根据的头皮护理专家介绍，桑树皮的植物精华具有消炎除肿清头养发作用，中药里经常会使用桑根白皮，祛湿杀虫，正因为桑树的作用多多，所以近几年来有不少人都开始注重用这种纯粹而自然的东西来保养身体，市面上也陆续出现了一系列带有天然的植物精华的洗发护发产品来供大家选择。

怎样正确护发

正确洗发

洗发水在选择上面要注意，尽量的选择去油以及去屑功效的洗发水，如果是滋润型的洗发水一般都是不太合适头皮屑患者使用的，可能会加重头屑。

另外在洗头的时候好把洗发水先挤到自己的手上，加水搓出泡沫了之后再涂抹到头上，这样对于头发和头皮有一定的保护作用。

假如你觉得这个很麻烦的话可以去购买一个起泡瓶，直接把洗发水和部分的清水加入其中，使用的时候可以直接按压出泡沫，减少对头皮的刺激，自然头屑也会减少。

不要用指甲用力抓头皮

头屑多，就自然回头皮很痒。在洗头的时候，就会使劲的抓，用指甲使劲的挠，感觉这样才过瘾，才舒服，这种感觉相信很多人都很我一样有过这样的体会，须不知，这样会很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑更多啊。

饮食避免油炸、油腻、辛辣食物

另外，就是平常的饮食也要非常注意了，我们讲究怎么洗头，怎么护理，但是这些都外在的，饮食可是内在的，从内在来调理也是非常有必要的。尽量少吃油腻、辛辣的食物，这些个更加刺激头皮产生油脂头屑。

保持良好充足的睡眠

其实如果我们的睡眠不好，也同样会导致我们的生理机能出现问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节，本来头皮屑多的您，就只会给你造成更多的头皮伤害，产生更多的头皮屑哦。因此，保持良好充足的睡眠也很重要。

洗头用温水

对于有头皮屑的人，其实可以说是头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。

隔天一次好

天天洗头，保持头发的干净清洁。但是，要知道，这样其实对头发并不好。首先，洗发水的频繁使用，会一定程度的伤害的头发。

同时天天注意洗头发虽然清洁了，但也同时清洁到了头皮的一些天然保护的油脂，使得头发与头皮失去了天然的保障，是对头发的保护有很大的伤害的。所以，建议大家隔天洗一次就差不多了。

使用去屑洗发水，手搓起泡沫再涂到头发上。

洗头后不要忘记梳头

梳头也很重要哦。特别是很多头发短的朋友就经常会忽略这个哦。不管你头发长和短，洗发后的梳头也是对头发很有帮助的。

梳头可以很好的刺激头皮

首先梳头后保持头发的整洁，另外可以梳头可以很好的刺激头皮，按摩头皮，促进血液循环，对大脑和头发都很有帮助的。没事就多梳梳头发吧。

及时吹干

其实洗头后如果不能及时吹干，就跟我们使用冷水洗头的伤害是一样的道理，特别是秋冬天气比较凉的时候，如果你感觉到头皮冷的时候，就一定要马上吹干，不然容易造成脱发、头痛、甚至失眠的各种负面头发与身体的影响。

洗头后尽量使用护发素

很多的朋友都会忽略这一步，有时候。其实，护发素对头发的保护很重要。特别是现在我们市场上的洗发水，都是碱性比较强，当然这样去污能力比较强，同时对头发的伤害也比较大。所以适当的护肤素的使用也是非常重要的。

头屑多是一件很尴尬的事情，特别是在穿了黑色衣服的时候，看到肩膀上掉满了头皮屑实在是太影响个人形象了。所以今天文章就为大家介绍了减少头皮屑的方法，基本上都是一些很简单的解决方式，如果你有头屑，不妨也试试看。