胸前深＂V＂不宜挤 怎样拥有完美事业线

当衣服的用料越来越回归到伊甸园，“有沟必火”成为网络流行语，当“事业线”成为乳沟的代名词，女人们就再也不愿意成为毫无“事业”成就感的最后一位。事实上，胸部透露出的不仅是“事业线”的秘密，也有“健康线”的秘密。“摊开你的掌心，让我看看你玄之又玄的秘密。”或许，女人们还可以低下头，自省自己胸部玄之又玄的秘密。

胸部秘密之一：看似完美的胸可能正在生病

碗状、坚挺、沟壑深深、“小樱桃”，这样的胸部够完美了吧!不过，外在的完美只是以飨异性的膜拜、同胞的艳羡以及自己的虚荣。在现代工作、生活压力随着物价房价在节节攀升之际，也让胸部压力不小，而这可能就是荷尔蒙失调造成的胸部疾病的发端。

当妇科医生早已对乳腺增生这种疾病见惯不怪时，并跟你说，“不要紧，10个当中有9个都有这毛病，注意观察就好了。”这绝对不安抚人心。而是，诸如乳腺疼痛、增生、肿块等胸部疾病早已攻陷了大多数人的健康堡垒。所谓的压力、BRA的野蛮管理、外行的乳房按摩，过分追求美感，让我们忽略了它最本真的需求是健康。>>>我跟放荡小姨子的那些疯狂性爱往事

解决之道

自检健康是确定胸部生病与否的第一步，正常女性应该在每个月都给自己检查一次。倘若在检查过程中有些许疑惑，还是早些去请教那些专业医生吧!防微杜渐是我们对健康胸部的正确态度。

Step1：站在镜子前，左手放在头后方，右手触摸左乳房，手指并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。

Step2：用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。

Step3：将右手放在头后方，左手触摸右乳房，按前两个步骤进行。

胸部秘密之二：胸部大并不代表视觉美

胸部绝对是让女性烦躁的“第二张脸”。带来风光无限的同时，也带来说不尽的烦恼。特别是大胸美女尤甚。过完风华正茂的那几年，在地心引力的强大召唤之下，“事业线”的巅峰开始下坡，下垂成为很多中年职业女性的心病，更是加重已婚中年妇女的情感危机。诚然，电视购物上，女人为了下垂受到丈夫冷落时那一把鼻涕一把泪过于煽情，但这确实也是人到中年之后的唏嘘。且曾经的风光与现在的唏嘘声成正比。

解决之道

目前多数女性最大的胸部问题在于下垂、松弛以及萎缩，说到底，就是在于胸部年龄过于老化。有资料称，胸部肌肤比脸部肌肤更为脆弱。但多数女性在清洗与护理的重视程度上，却是云泥之别。胸部在承担起视觉美的同时，却没有享受到应有的呵护。

爱猫背的人容易出现乳房下垂。我们首先要从我们的生活习惯抓起了，首先要端正坐姿，正确的坐姿应该是上身挺直，而胸离开桌子10厘米左右的距离，胸背肌张力应当均衡，也是如何解决胸部下垂的好方法。
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胸部秘密之三：用塑形内衣并不能一劳永逸

在小S等明星以胸部可以夹笔傲视同胞时，小胸的女人们低头看着自己那不深的“事业线”时，只能扼腕一声叹息，或者是有心机地低下胸，夹紧双臂，以期万能的地球吸引力能让自己的胸部看得略大些、再大些。

这绝对是误区。低胸与抖动双肩造成“波涛汹涌”的姿态只是影视剧中的桥段，并不适用于日常生活。长期弯腰驼背不仅没能有视觉错觉，更是对形体的“残害”。其实，只要稍加注意就会发现，脊柱伸直，肩部后压，收腹，这种姿势下，乳房可以抬高几厘米!虽然，可能那条线没有了深壑之美，但UP的整体形状与气质会瞬间加分。

解决之道

塑形内衣是提升“事业线”最立竿见影的方法。一般来说，超宽带、3/4罩杯内衣拢胸效果最佳。这样可以将背部、腋下多余的脂肪尽量挤到胸前，达到丰满效果。不过，要注意，不能由于过分挤压而产生呼吸的紧迫感。>>>女性最容易献身的21种时刻

此外，胸部还有一个不为多数人所知的秘密：丰胸并非所有时段都效果一样。根据月经周期丰胸，将会事半功倍。

例如，月经期(第1-7天)是营养注入期，这段时间应该多吃富含铁质和纤维质的食物，如菠菜、海带、葡萄、花生、芝麻、红枣、薏仁、红豆等，避免吃冰冷、辛辣等刺激的食物，晚上用热姜水泡脚。

月经前4天和经期后4天应该重点对胸部进行疏通，避免过度节食而使体内脂肪减少。第12至16天和第22至26天是最佳的丰胸期，则应该大量食用如木瓜、牛奶、青椒、番茄等食品，以及配合牛奶或蜂蜜送服，促进女性荷尔蒙分泌。而第17至21天是机体逐渐进入水肿期，需加强机体代谢，打通穴位及经络，排出多余毒素及废物，适宜多做胸部按摩。

胸部秘密之四：“事业线”就像时间，挤挤总是有的

“挤”是更有技术含量的做法，用流行的话来说，事业线就像时间，挤挤总是有的。

微博上有美国伪娘手把手教人如何用两只硅胶隐形胸罩和一双素手把波平如镜的胸部挤成C罩杯，重点在于，他说“不能太高也不能太低”，在恰当的位置粘好隐形胸罩，一个不行再贴一个，然后低下头，拼命一拉，把那只隐形胸罩的前挂式胸扣扣好，一瞬间，管你是A还是-A，都能挤成一片深邃的谷地。

但是必须注意的是，挤出的乳沟时间不可太长，这样做是有害乳房健康的，最自然的胸部才是最完美的。
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解决之道

通常说，除了魔术胸罩，还有矫形内衣的存在，矫形内衣的理论归根到底是一句话：“其实原本你很大，是因为你不会穿，所以导致你不大。”矫形内衣SALES最喜欢做的事情就是叫你弯下腰，把你胳膊上背上的肉拼命往前拨，她们把这叫做：“把你胸部流失的脂肪归位。”在这样一番脂肪导流的情况下，再A的女人也能挤出个C或D来。

不同胸部的补救措施

对于女性来讲，胸部是她们对外展现的窗口，很多人的胸部也是大小不一的，当然，胸部主要是在人的脖子下方，以及胸廓以上的地方，胸部对于人体内的各个神经系统来讲，也有着不同的调节作用，可以说是女人一生当中健康所必备的器官，当然，女性朋友在日常生活当中，也许不知道应该如何保健，因为女性朋友不同的生活习惯会给你的胸部造成不同的生长方向，下面有很多胸部的形态，你可以自己看一下属于哪一种形态?及时采取补救方法进行护胸。

飞机场型胸部

飞机场型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。

形成原因

先天发育不良，或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良，渗透力差。营养吸收不良。>>>男人对女人玩暧昧有三大好处

补救措施

如果你母亲的胸部就不大的话，建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。如果已经发育完成则要多食用有丰胸效果的补品，比如木瓜等。并持续按摩，避免乳腺阻塞。

圆盘型胸部

这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子!说的更明白一些，就是我们常提到的胸部外扩。

形成原因

血液循环不良。黄体激素分泌不足。

补救措施

一定要避免过度节食，要维持均衡饮食，并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。此外选择聚拢型文胸，在穿着文胸过程中，用手帮助乳房塑形，将乳房两侧与下方的脂肪向中间聚拢，同时调整文胸的带子，是胸部感觉上挺且聚拢为宜。

三角型胸部

从侧面看乳房就像个尖尖的三角形，乳房极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的。

形成原因

不良的生活习惯。胸部不够结实。脂肪组织颁布于乳房下部。内衣穿着不当。
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补救措施

随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。
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下垂型胸部

这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。

形成原因

服用含雄性激素的药物过多。不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少。产后造成皮下脂肪减少，乳腺萎缩，而且缺乏保养。

补救措施

一定要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果，就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保养。这些胸部都是不同形状的，当然，女性朋友可以根据自己胸部的形状来为自己选择合适的补救措施，一定要及时的采取，为了让你的胸部塑造完美身材，必须要保持胸部健康，这样，女性的一生才会健康，女性朋友才能更加自信地面对生活和工作，通过上述介绍，大家也应该明白自己胸部形状所形成的原因，平时的时候，只要避免就可以了，想要改善着自己胸部的状况，就要把这种良好的状态继续维持下去，要严格按照一些措施来执行，不要放弃，这样才能取得效果。

熬夜是平胸的最大元凶

没有谁愿意成为一个飞机场，飞机场对于爱美的女性来讲是非常伤自尊的一个形容词，因为每个女性都希望自己可以拥有丰满傲人的胸部，那么想要拥有这样完美的胸部，就先要了解一下自己的生活习惯问题了。>>>异性对你有好感的三十个信号

熬夜是平胸杀手

虽然说胸部也可能会受到一定的遗传因素影响，但是最关键在于自己，后面的一个护理保健工作，尤其是对于青春期的女性而言，如果你经常性的熬夜，没有充足的睡眠，那么就会直接危害到自己的身体健康，以及胸部的发育。因为我们都知道在睡眠的时候人体会自动的分泌一些雌激素，而这些激素是保证乳房发育的必需，如果你经常熬夜没有充足的睡眠，那么对于胸部的发育自然也就会受到影响。

不要因为胸部而害羞

很多青春期的女孩因为发现自己的胸部比别人发育得快，所以觉得非常的害羞，甚至会用一些绑带来束缚，这样的做法对于胸部来讲是会带来很大的伤害的，不仅影响到它的发育，甚至还会引起一些乳腺疾病。所以青春期的女孩应该多了解一些自己的身体还有生理常识。要知道胸部的发育是性成熟的表现，并不要为此不好意思，而且这个时候应该选择比较合适自己的胸罩，这样也可以更好地保护胸部。

规律的饮食

饮食是保证身体健康的必需，只有身体的各种营养元素都充足了，那么对于胸部的发育才可以带来帮助，但是很多的青春期女孩，为了让自己保持苗条的身材拒绝肥胖，甚至会节食，这样的做法是错误的，会直接威胁到身体的健康,，也会影响到胸部的健康发育，所以建议青春期的女孩应该注重自己的营养补充，不要为了减肥而节食。

三个细节决定胸部大小

胸部太小会有自卑感，会影响自己的曲线美，看到那些大胸美女很是嫉妒。那么，有什么方法可以达到丰胸美乳的方法呢?
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注重点：乳房肌肤

方法：外涂丰胸美乳

这种丰胸美乳的方法是最为直接的，可以选择一些丰胸的精油产品或者是乳液产品直接涂抹在胸部上，然后坚持双手轻轻的揉搓乳房，就可以让胸部再发育。采用这种方法必须要注重乳房周围的肌肤，使用这些丰胸美乳产品的时候，要先试一试，是否皮肤对其过敏，有没有疼痛的感觉。如果有了不良症状，那么就应该立即的停止这种方法，去医院查找病因。不要刻意隐瞒或者是忍受，万一出现其他的问题，那么后果将会不堪设想。

注重点：乳头形状

方法：内衣丰胸美乳

怎么用内衣来丰胸美乳呢?除了选择适合自己胸部大小和形状的内衣之外，选择一些有矫正胸部或者是美体的内衣也是可以的。这种内衣的主要作用就是能够保持胸部完美的形状，不会出现下垂或者是有副乳的症状。但是，即使用这种丰胸美乳内衣，依然要注意选择适合自己的，不要对胸部过度的挤压，一旦供血不足，胸部很容易发生危险，特别是乳头的形状。如果内衣选择不合适，乳头很可能出现痛感，发炎或是瘙痒。更有甚者，乳头会内陷，这样的话，即使你胸部在丰满，没有了乳头的衬托，依然不能给你带来满足感。>>>两性解密：AV片子是怎样拍出来的?做爱也是体力活

注重点：乳房肌肉

方法：按摩丰胸美乳

女人的乳房也是有肌肉存在的，这类肌肉是比较敏感的，内部组织十分的脆弱。固然，按摩丰胸美乳的方法很不错，但是，如果按摩手法不正确，很容易对乳房肌肉造成损伤，千万不要太过于用力揉搓乳房，这样反而达不到丰胸美乳的目标。

三个常见的安全丰胸方法

女性最为引人瞩目的地方是哪里呢?那就是胸部。随着社会的不断发展，我们中国人也越来越开放，很多女性都把胸部适当的展露出来，来展现女性独特的吸引力。那么，如果你想要让别人关注你，那么你必须要有一个丰满的胸部，现在的男性都是喜欢大胸部的女性，因此，丰胸美乳也成了很多女性最为关注的。那么，什么才是最具科学性的丰胸方法呢?

第一运动有助于丰胸美乳

如今，宅女越来越多了，很多女性天天呆在家里，还扬言自己要丰胸，不运动哪里来的丰满胸部啊?其实，运动是能够促进体内血液循环的，让胸部的肌肉更加厚实。不过，运动也要讲求方法，女性朋友可千万不要像男性锻炼胸肌一样来做俯卧撑，那是不适合女性的，即使能够让胸肌发达，还是会让胸部看起来有一种下垂的感觉。因此，要选择合适自身的运动方法，把运动方法作为一种丰胸美乳的辅助方法。
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第二利用合适的食物来丰胸美乳

女性之间在交流丰胸经验的时候，往往都会提到木瓜，的确，木瓜有一定的丰胸效果，但是有一些人吃木瓜就一点效果也没有，这就是因为木瓜丰胸是没有科学依据的。想要通过食物来丰胸的话，那么，不妨去咨询一些相关的专家和医生，不要自己乱吃，不但没有丰胸的效果，反而还会让自己变得肥胖起来。

第三做隆胸手术

的确，隆胸手术能够让你有多大就能有多大。但是，我们要想一想，毕竟是手术，一个小小的伤口都可能会危及生命，何况是这种大手术呢?隆胸手术的副作用是很大的，假如你的身体很脆弱，那么就不适合做隆胸手术。>>>AV女优亲述：A片是怎么拍的

健胸操让胸部恢复坚挺丰满

女人一过30岁这一道坎，特别是经过哺乳后，会出现乳房松弛或下垂的尴尬。如果要让乳房回复挺拔，又不想要隆胸，可以通过做健胸操，有效助胸部回复坚挺。

健胸操因为通过对胸部肌肉的锻炼，改善乳房形态，能有效帮助乳房塑形。不过健胸运动需要长期坚持锻炼才能有乳房坚挺、结实丰满的效果。

健胸操：坐姿练习做法

1、交叉坐，放松肩部，下巴微收，挺直脊背，再把双手合十，呼吸均匀、缓慢。

2、再深吸气，并把两手上举，用力伸展侧腰，保持此姿势，做5次深呼吸后，再还原回到开始的状态。

健胸操：肩背相扣

做法：交叉坐，左臂向上伸直，屈头向后，屈右臂于背部，并让左右手相扣，做的过程中要保持伸直背部，停留3-5个呼吸后，再缓慢呼气。换另一侧做同样的动作。

提示：开始练习时如果两手无法相扣，可借助毛巾完成动作。
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健胸操：骆驼姿势

做法

健胸操：骆驼姿势1

1、跪姿，两手叉腰，深吸气后把上半身尽量往后弯。

健胸操：骆驼姿势2

2、保持上半身往后弯、右手叉腰的姿势，再用左手掌按左脚掌，稍作停留。

健胸操：骆驼姿势3

3、保持上半身往后弯的姿势，再把右手往上往左侧伸直，让左手按住左脚的脚后跟，停留3-5个呼吸后回到开始的状态。

注意：颈椎不好或头晕者不要做此动作。>>>全球令人瞠目结舌的15大奇葩性爱风俗

女性胸部养生篇

现代女性朋友们在养生的时候一定不能忽略的就是自己乳房的养生，关于乳房的健康话题是近几年来人们不断讨论的养生热点话题，主要原因就是女性朋友们患上乳腺癌的概率是非常高的，其实朋友们的乳房的健康情况和女性朋友们的身体健康情况是息息相关的!

对于女性朋友们乳房养生首先最重要的和内衣的选择是分不开的，内衣作为每天紧贴着女性朋友们乳房的衣物，从一定程度上来说的，内衣的健康和舒适程度从一定方面决定着朋友们乳房的健康程度的，下面就和大家一起来看看女性朋友们挑选健康舒适的内衣主要方面!

对于女性朋友们在选择内衣的时候，首先要注意的就是不要带有钢托的，很多女性朋友们会觉得有钢托的内衣对于塑形的效果会比较好，但是有钢托的内衣在有塑形效果的同时是会严重影响着朋友们的身体健康的，由于钢托对于朋友们的乳房起到了一个坚硬的限制作用，也不利于朋友们的乳房的休息和保健，所以女性朋友们尽量不要选择有钢托的内衣!

内衣是比较性感的，给人的视觉冲击也是非常的大，但是蕾丝对于朋友们的身体健康是不利于的，因为蕾丝和身体的不断摩擦，对于乳房表面的皮肤是非常不利的，为了出于保护乳房养生的考虑，女性朋友们最好选择棉质的内衣!
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怎样使乳房增大

目前女性对自己的要求越来越高，每个女性都想有好的身材使脸蛋越来越漂亮。许多女性对自己的胸部非常不满意，有人是先天性的有人是乳房松弛，那么如何能让你的乳房增大变的饱满呢，可以从锻炼和饮食上改善的。想要让自己的乳房增大不是一天两天的事，所以要持之以恒有恒心。

木瓜大家都知道是人们非常喜欢吃的水果之一，而且有很好的丰胸效果，长期吃木瓜能使胸部血液循环木瓜酵素能刺激女性的荷尔蒙分泌，所以有很好的丰胸效果，也可以长期喝木瓜汁。

第1招——夹书丰胸

招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。>>>十三种性爱体验让夫妻双方尽享高潮

成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

第2招——催眠丰胸

招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

第3招——呼吸丰胸

招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的

丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

想要使乳房增大可以做各种锻炼，如杠铃、俯卧撑，按摩，练习阔胸等运动，饮食注意合理膳食避免减肥。多喝水，尽量不要服用药物不要去隆胸，尽量做些保守的治疗。
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女性胸部大小决定生育能力

女性乳房对生育影响大吗

一般来讲，育龄妇女中，身材胖一些的女性，由于脂肪组织较多，乳房也会大一些;而身材单薄的女性，则脂肪组织较少，乳房会比较小。这种情况下的小乳房，可能是由于体质因素造成的，也可能是由于营养不良等因素造成的，均属正常范围之内，一般不会影响今后的结婚、生育以及哺乳。

因此，能否重视和关心她们，帮助她们顺利度过青春发育期，是拥有一对健美乳房的关键。

除了以上由于生理性变异引起的乳房较小者外，还有由于病理性因素造成的小乳症，常常表现为乳房明显小于正常，甚至如同小儿或男子的乳房，这种情况会对结婚、生育产生不同程度的影响，应在医师指导下接受相应的治疗。>>>经典情色片攻略那些年我们一起追过的片子

因此，能否重视和关心她们，帮助她们顺利度过青春发育期，是拥有一对健美乳房的关键。

除了以上由于生理性变异引起的乳房较小者外，还有由于病理性因素造成的小乳症，常常表现为乳房明显小于正常，甚至如同小儿或男子的乳房，这种情况会对结婚、生育产生不同程度的影响，应在医师指导下接受相应的治疗。

如由于性腺发育不全或下丘脑-垂体促性腺激素分泌不足等内分泌因素引起者，应在医师指导下接受激素治疗。由于先天因素造成的胚胎时期乳腺始基停止发育，或由于感染、外伤等后天因素造成乳房损伤而致使乳腺发育不良或不发育者，则可行隆乳术。

总之，不论是什么原因引起的小乳症，都不要自卑、忧虑或烦恼，要积极寻找原因，在医师的指导下，寻找对策，使自己能享有正常的婚姻生活。

适龄生育乳房更健康

无论是ACUP还是DCUP，乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。

提示1：爱胸每年必做——接受专业检查

所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。

提示2：爱胸每月必做——乳房自检

养成每月进行乳房自我检查的好习惯。
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具体方法如下

1.镜前检查

站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有—小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。

2.卧位检查

平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。

提示3：爱胸每日必做——乳房的清洁与保养

每天淋浴时应给乳房特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。>>>我主动将自己的第一次献给了老师

另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。

胸部外扩怎么矫正

很多女性朋友都有胸部外扩的现象，胸部外扩给女性朋友带来了很大的麻烦，所以女性朋友要弄清楚到底是什么原因导致了自己出现胸部外扩，胸部外扩和很多因素有关系，例如少女时期太晚穿戴胸罩或者穿戴胸罩不合适都是容易导致胸部外扩的出现，那么胸部外扩如何矫正。

胸部外扩我们是有办法矫正的，我们要养成良好的生活习惯并且要注意穿戴合适的胸罩，此外女性朋友要注意积极按摩乳房，这些做法都能起到矫正胸部外扩的功效。

如何纠正和改善

乳房发育过程受多种因素和条件的影响，比如：雌激素浓度，营养成分，遗传，外界环境等。如果在乳房发育发育期，少女有不良的生活习惯，比如：有俯卧的睡眠习惯，长期挤压胸部会导致乳房向外发育。导致乳房外扩;因此，对与这种情况的女生，应该及时纠正睡眠姿势。保持平卧或者侧卧。

有些女性乳房本来发育的非常好，但是由于妊娠和哺乳等也会导致胸部外扩。在妊娠时期和哺乳时期乳房出现不同程度的胸部下垂松弛现象。同时也会伴随乳房外扩;妊娠期和哺乳期雌激素分泌处于一个高峰期，乳房泌乳导致胸部膨胀增大。加上喂奶姿势不正确，婴儿向外侧拉伸乳房，或者晚上为了照顾婴儿长期侧卧等。也会在胸部自身重力作用下拉伸乳房，导致胸部外扩;

结语：胸部对于女性来说是非常的重要的，关于上述的讲解大家对于胸部的重要都了解了吧!如果大家平时还在犯一些常识性的错误的话，一定要及时改正过来哦，不要让坏习惯伤害了我们的胸!