张子艳医师：告别尿失禁，享受自由生活

告别尿失禁，享受自由生活

有这样一群女性，不敢咳嗽，不敢打喷嚏，不敢放声大笑，不敢手提重物甚至失去了正常的社交生活。让她们困扰的就是被称为女性“难言之隐”的尿失禁。 

患有尿失禁代表你的盆底在“呼救”，是盆底疾病的一种症状，盆底疾病会因为怀孕、分娩、年龄增长等原因，症状越来越严重，影响女性一辈子的生活质量。 

如何自查是否患有尿失禁呢？请大家通过以下问题自查

①　咳嗽或打喷嚏时有漏尿？

②　弯腰、蹲下、提举重东西时有漏尿？

③　快走或爬楼梯或慢跑或其他运动时有漏尿？

④　在没有明显理由的情况下漏尿？

⑤　当你正在脱裤子准备上厕所时漏尿？

⑥　是否有突然而强烈的排尿感，且必须马上冲到厕所？

⑦　当你有强烈的排尿感，但还没来得及上厕所就漏尿或尿裤子？

 ☆出现问题①②③④为压力性尿失禁，问题⑤⑥⑦是急迫性尿失禁。

尿失禁”防与治”

尿失禁是可以早期预防，也可以通过早期检测，早期来控制或治愈的。建议大家一定要重视盆底功能检查，尤其是产后妈妈，从而尽早发现问题。

治疗方法包括手术治疗和非手术治疗。手术治疗适用于中、重度尿失禁，非手术治疗与手术治疗相比治愈率较低，但具有无创性、副反应小等优点。

非手术治疗包括：减肥、盆底肌训练（凯格尔运动、提肛训练）、专业设备诊疗：AI温控射频、肌电生物反馈仪等。手术治疗包括：经闭孔尿道中段悬吊术（TVT-O）、3D生物束带等。此外，生活方式上建议戒烟、控制酒精、刺激性食物等摄入量。