合肥普瑞眼科科普|家长必看！孩子近视的这些原因，90%的人都忽略了……

如今儿童近视发生率高，这和电子产品的使用也有很大的关系，但是有的家长会问“我的孩子平时都不看电子产品，怎么还是近视了呢？”其实除了长时间使用手机、平板，还有其它很多因素也会引起近视。

遗传因素

父母一方或双方是高度近视的孩子比普通孩子近视风险要高。专家表示，近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。如果夫妻双方都是高度近视，孩子近视的机率将会更高。

睡眠不充足

一方面是因为晚睡势必会导致用眼时间延长，另一方面是因为睡眠对身体发育具有重要作用，减少睡眠也会一定程度上影响眼部发育。

缺乏户外活动

研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此，家长一定要多带孩子到户外走走。户外活动越多，发展成近视的可能性越小。对于想预防近视的孩子，户外活动时间每天至少２小时。

用眼环境

在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，都会对视力造成不利影响。如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体；光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况都会导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛而形成近视。

疲劳用眼

如今孩子学业压力较大，如果近距离使用电子产品或者阅读书籍超过一个小时，就会造成眼睛周围肌肉紧张。如果加上睡眠不足，眼周肌肉就得不到完全地放松，角膜屈度改变，眼球轴线拉长，最后导致近视。

温馨提示

视光专科汪丽娟主任建议：

当孩子到达学龄期时，应定期去专业眼科医院进行检查，及早发现。如果有问题，以后每半年复查一次，根据眼科医生的建议进行必要的矫正，并且随时注意保护孩子的眼睛，延缓孩子近视度数的加深速度。