喝酒后头疼怎么办？喝酒时不能吃什么?

自古以来，酒就是很受欢迎的，很多诗人都喜欢喝酒吟诗。现在人对酒依然很是喜爱，一般在应酬上都要喝酒。适当喝点酒是有好处的，但是若是喝酒成瘾，对身体伤害是很大的。对于职场来说，喝酒应酬是在所难免的，有不少人虽然特别不想喝酒，但是，也没有办法还是因为工作交际必须得和，既然喝酒伤身，我们就更要注意在喝酒时候的饮食，小心吃错了对身体造成伤害，下面我们就一起来了解一下，喝酒时不能吃什么?

喝酒时不能吃什么

我们的俗话常说：无酒不成席，现在喝酒已经成为人们聚会应酬，表达喜悦与悲伤的一种情感寄托了，那么，适量的喝酒可以缓解疲劳，并且能够防寒，但是，过量喝酒就对身体有害哦，人们在喝酒的时候还会配上下酒菜，这样就更加完美，但是喝酒时不能吃什么，我们要注意。

1、喝酒时不宜吃凉粉

凉粉中含有明矾，有减慢胃肠蠕动的作用，会使酒在胃中停留更长的时间。如此一来，便延长了酒精在血液中的停留时间，增加了酒精对人体健康的危害，更容易使人醉酒。另外，明矾和酒精都需要肝脏解毒，一起食用会加重肝脏负担。

2、喝酒时不宜吃红薯

在电视剧中，中国的旧时代饮食匮乏，我们可能会看到在喝酒的时候，饭桌上面会有红薯，但是，按照实际情况来说，喝酒时如果吃红薯的话会对身体的消化功能产生影响，从而引起身体不适，因此，我们要注意在喝酒的时候千万别吃红薯哦!

因为酒精会刺激胃壁，而红薯会和胃酸发生反应，能生成不溶于水的坚硬结块，一起食用会更加伤害胃肠道。

3、喝酒时不宜吃胡萝卜

胡萝卜是很常见的蔬菜类食物，是世界公认的营养佳品。但是，胡萝卜不宜当下酒菜，因为胡萝卜中的胡萝卜素和酒精一同进入人体，会使毒素在肝脏中产生，引起肝病，对健康十分不利。

4、喝酒不宜吃刺激性食物

经常看到有人喝酒时喜欢吃很辣的食物当下酒菜，认为这样比较刺激。但是，喝酒时如果吃辣椒、生姜等刺激性食物就会对胃黏膜、肠壁产生强烈刺激，很容易损害胃肠功能。

5、喝酒时不宜吃海鲜

大多数海鲜都会给身体制造过多的尿酸，而尿酸是人体代谢产生的废物，如不能及时排出而积沉于关节或软组织，就会使关节或软组织出现红肿热痛，甚至引发高烧。此外，酒精具有活血的功效，如此便会加大患痛风的机率。

6、喝酒时不宜吃熏腊类食品

大口吃肉大口喝酒是我们常听到的一句话，但事实上，熏腊类食品中的肉是不能和酒一起食用的。因为熏腊类的食品中含有大量的色素和亚硝胺，如果在人体内与酒精发生了反应，不仅会伤害肝脏，还会损害口腔与食道粘膜，甚至会诱发癌症。

7、喝酒时不宜吸烟

吸烟喝酒都对身体有害，这是我们大家都知道的事情，但是，不少的人在喝酒的时候就会有吸烟的习惯，那么，当在喝酒的时候又吸烟，就会导致双重致癌效应，从而对身体带来直接的伤害。尤其是对口腔、咽喉、胃部等等伤害更加严重，因此喝酒时最好别吸烟!另外，酒精是很好的脂溶性有机溶剂，会促使烟雾中的致癌物更迅速地进入血液中和机体组织中。

另外需要注意的是：小酌怡情，酗酒伤身，喝酒千万别贪杯，不必为了逞一时之能不顾生命安全酗酒或拼酒，适量即可。

喝酒后头疼怎么办

蜂蜜水治喝喝酒后头痛。由于蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛。

另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

西红柿汁治喝酒后头痛头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具能清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

柚子消除口中酒气。实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

总结：您在喝酒的时候应该从来也没有注意过，喝酒时候的下酒菜应该吃那些对身体好，但是，我们先不管吃那些好，首先别吃错就最好了，上文中讲述了喝酒的时候不能吃的一些东西，希望您在喝酒的时候能够注意，保护好自己的身体，别让身体受更大的伤害哦!