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吃花生真的可以预防心脏病吗？
花生是我们餐桌上经常出现的一类食物，它的功效有很多，比如预防癌症，防治糖尿病、防治心脏病等等。...
2018-05-28
快放下水杯！这种情况下喝水伤身！
夏天天气燥热，“多喝水”自然成了养生口头禅，毕竟每天8杯水的概念已经深入人心。今天小编倒不是说喝水不好，......
2018-05-28
黄瓜怎么吃有利于控制血糖？
对糖尿病人来说，饮食控制是治疗的基础措施之一，在饮食控制的措施中增加蔬菜的摄入量是非常重要的手段，而黄......
2018-05-28
得了高血压，喝水上注意3个问题
大家都知道，高血压病人平时在常生活中是需要注意很多问题的，高血压病人喝水的问题经常会被人们所忽视。...
2018-05-28
吃醋对血糖有什么作用？
喝醋可能辅助降低血糖，也可能没有什么作用，因人而异。国外有些研究表明，醋中含有的醋酸，能够促进体内的糖......
2018-05-28
这些食物睡前千万不要碰
很多人在睡觉之前有吃零食的习惯，如果吃一些比较健康的食物，可以帮助我们更快的进入深度睡眠。还可以调整睡......
2018-05-28
吃油炸花生米有好处？
总体上来说，花生是一种比较健康的食物。在饮食建议中，它一般也跟其他坚果放在一起，认为每天适量吃一些（40......
2018-05-28
夏天喝红茶对身体好不好？
夏天喝茶对身体当然好，起码能够清热解渴，红茶也不例外。炎炎夏日，冰红茶是我们解暑最佳饮品之一，一杯冰爽......
2018-05-28
吃蒜苔有哪些好处？
蒜薹又叫做蒜毫，是从大蒜中长出来的，在中国已经有2000多年的历史了，不论是南方北方都十分喜爱并广泛种植这......
2018-05-28
喝醋真的能软化血管吗？
我们平时所说的血管变硬，通常指的是动脉粥样硬化的病理改变。随着高血压、高血脂、高尿酸等发病率的增高，血......
2018-05-28
经常吃马蹄有什么好处？
马蹄，就是人们常说的荸荠、又名水栗、乌芋。皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可......
2018-05-28
只要吃得正确 5种零食就能延缓衰老！
生活中，太喜欢吃零食，往往是引发肥胖的主要原因。但是，前提是这些零食属于高糖、高油食物，缺乏满足人体所......
2018-05-28
早餐喝牛奶好还是豆浆好？
一日之计在于晨，三餐之计在于早餐。早餐要有营养，食物搭配更要种类多一些。传统的早餐往往是离不开豆浆，中......
2018-05-28
泡面千万不能和什么食物一起吃？
泡面不能跟什么一起吃？？泡面最好不要吃，实在没办法就少吃。泡面本身就属于高热量高油高盐食物，其他食物真......
2018-05-28
糖尿病人能吃土豆吗？
大多数人是把土豆作为蔬菜来说，比如炒土豆丝、炖土豆、油煎土豆等等。其实土豆并不是蔬菜，而是一种可以作为......
2018-05-28
一天中什么时间吃鸡蛋最好？
早饭时间，七点到九点吃鸡蛋最好吧。俗话说:一天之际在于晨，一年之际在于春。早上的餐点要吃的像皇帝。...
2018-05-28
为什么老年人不宜多吃豆腐？
豆腐是大豆制品中的一种含有丰富的优质蛋白质和钙。这两种不过营养物质对老年人来说都非常的重要。中国居民膳......
2018-05-28
鸡蛋怎么吃最不健康
蛋类是优质蛋白质的最佳来源之一，其中含有12种维生素和多种矿物质，少量的ω-3脂肪酸，大量的卵磷脂，还有叶......
2018-05-28
吃核桃真的能补脑吗？
核桃的外观看起来就像一个微型的脑子。受以形补形传统思想的影响，中国人就一直说它能补脑。那么，它是不是真......
2018-05-28
经常吃猴头菇真的养胃吗？
猴头菇是一种外形似猴头的食用菌。它含有蛋白质，膳食纤维，烟酸，维生素，钙，铁，硒，铜等营养物质。通常很......
2018-05-28
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2021-07-31
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2021-07-31
破壁机有没有必要买贵的？破壁机真的对健康不好吗？
2021-07-30
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2021-07-30
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