白头发与身体有什么关系？

年轻人白发除了和遗传有关，还与自身压力，情绪过度紧张，用脑过度，神经外商等也可能造成白发生长，所以对于年轻人来讲，白发并不是衰老的象征，而是预示身体健康问题。

白发与身体健康的秘密：

1.前额白发表示脾胃虚弱。

额头有白发的表明脾胃虚弱，常表现为腹胀腹痛，面容枯黄，食欲不佳，大便清稀，还伴有口臭，汗多等症状。要想远离这些症状，拥有一头黑发，调理是关键。

建议：脾胃虚弱主要指脾阳虚，胃肠寒，饮食上需要驱寒除虚。可做生姜粥服用3-5天一次即可。做法就是将鲜生姜切片，与粳米同煮，再加入2-5枚大枣，用适量油盐调味，煮熟即可。生姜粥具有暖脾养胃，祛风散寒的功效，是调理脾胃的好食材。

2.后脑勺白发表示肾气不足。

后脑勺出现白发者是膀胱经虚弱，常表现为尿频尿急，尿不畅等功能，而膀胱的排尿功能和肾气有关，所以后脑勺的白发表示肾气不足。

建议：将黑豆，黑米，黑芝麻，百合，薏仁，核桃，大米一起混煮，食用时添加红糖，美味又养肾。另外男性可以食用动物肾脏，黄鳝，虾等来补肾；女性可以食用枸杞，首乌，干贝来补肾。

3.鬓角白发表示肝火旺盛。

两鬓角有白发表示肝火旺盛，常表现为易怒，四肢无力，头晕口干等症状。

建议：多食用有助于降肝火的食物。如青瓜，菠菜以及一些酸味食物。肝主青色，食用青色食物能够有效养肝，另外酸味也能入肝，既能帮助益气健脾还能调养肝。

年轻人有白发，如果自己不清楚身体状况，最好去医院检查对症下药。因为除了使用染发剂，化妆品以及不当的饮食习惯会出现白发外，恶性贫血，甲状腺机能亢进症，甲状腺机能低下等都可能造成白发增多。另外白发最好不要拔，拔头发会引发毛囊炎，这样更严重！