这五种食物堪比菜不能吃，很多人都不知道

生活中蔬菜各式各样的都有，但有些蔬菜它的毒性出乎意料，尽量少吃或者不吃，为了身体健康，我们要知道这五种蔬菜的危害。否则你肯定会后悔的！

这五种食物堪比菜不能吃，很多人都不知道，买菜的人务必看：

1.坚果

坚果如果吃到苦的，一定要吐掉并漱口，瓜子、坚果的苦正是来自霉变产生黄曲霉毒素，会增加肝癌风险。如果吃到霉变的、发苦的坚果千万要吐出来，否则你一旦食用到人体，就会造成不可估量的伤害。

2.生豆浆

生豆浆中含有皂素，皂甙，喜欢喝豆浆的人注意。中毒时会出现胃部灼烧感、头晕眼花、肚子疼等表现，不要着急，一定要煮熟了再喝豆浆。

3.生腰果

腰果中含有漆酚，它会发生的中毒症状，出现嘴唇和眼睑的水肿或还会伴随着恶心出现。这种物质有毒物质一模一样，过量的食用就会致命！

4.木耳

木耳中含有致命的物质叶林类光感，太多的新鲜木耳含叶林类光感物质，过于新鲜的食物不见得是好的，生吃新鲜木耳后，可引起日光性皮炎，严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。

5.金针菇

它含有秋水仙碱的毒素，未煮熟的金针菇中含有秋水仙碱，食用后，容易产生咽干、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，大量食用还可能会引起尿血、水电解质平衡紊乱等严重症状。

以上五种常见的蔬菜尽量不要吃，或者少吃，因为会给我们的人体造成一定的损害，它和古时候的砒霜有点像，一旦中毒有可能有生命危险。