牛逼！这物竟然能去脚臭促进消化！

柠檬是我们常见的水果之一，每一天一杯柠檬水，精神一整天，那么，你知道柠檬都有哪些工效与作用吗，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哟!!

柠檬的功效有哪些?

去除脚臭

柠檬水有去脚臭的功效很多人不知道。其实，柠檬具有抗菌功效，用柠檬水泡脚可除脚臭。将一只柠檬榨汁，加入50毫升水，用其擦脚，可消除脚臭。

促进消化

柠檬水有助于维持消化道的健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。此外，柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

清热化痰

柠檬皮的化痰功效胜于橘子皮，天气湿热容易导致体内湿浊郁积，出现咽喉不适和多痰，这个时候不妨取一个柠檬放入水中冲泡，并加入食盐搅拌，可起到清痰的作用。

美白祛斑

柠檬含有多种矿物质及维生素，营养丰富。因其富含维生素，所以用柠檬水洗脸或拿来饮用能防止和消除皮肤色素沉着，美白效果佳。

果蔬保鲜

柠檬水中含有酸性物质，可阻碍果蔬切开后的氧化进程。只要在苹果、香蕉、菜花或去皮土豆上淋一点柠檬水，即可起到保鲜作用。

缩短感冒进程

柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

去头皮屑

有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗，先以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次，过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次。长时间使用你会发现头皮屑慢慢地消失了。

携手健康网温馨提示：喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。柠檬的pH值低达2.5，胃酸过多者和胃溃疡者注意也不要饮用柠檬水。

蜂蜜柠檬水什么时候喝好

蜂蜜柠檬水现在不仅走入了人们的生活中，还走入了不少女性的心里。但是即使这样，也甚少人知道蜂蜜柠檬水什么时候喝最好，若掌握好的时机，将会美白又养颜;若时机不对，将会适得其反。接下来看看蜂蜜柠檬水什么时候喝好。

1、早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素。

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

2、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

3、经常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

4、晚上喝蜂蜜柠檬水。晚上应加少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

5、建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。

综上所述，蜂蜜柠檬水可以在早上空腹时饮用，具有排毒养颜的功效;蜂蜜柠檬水可以在感冒初期的时候喝，能缓解咽喉疼痛;蜂蜜柠檬水可以在晚上喝，能防止便秘;蜂蜜柠檬水可以在饭后喝，可以促进消化。

虽然说蜂蜜柠檬水对人们身体的健康有着多种好处，但是不管其功效再强大，其还是有所禁忌的。那么蜂蜜柠檬水的饮用注意事项都有哪些呢?如下：

1、经期不要和蜂蜜柠檬水哦。由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。

2、由于蜂蜜柠檬水的酸性一般较强，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。尤其不宜与阿司匹林同服。

3、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升，过量地饮用是会损害我们的胃等肝脏的哦。

4、蜂蜜遇高温会丧失营养，最好用温开水冲泡。

5、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝;

6、柠檬打开后保质期会严重缩短，最好一次用完;也可以将几个柠檬一次性榨成柠檬汁，放在冻冰块的小盒子里冻成小块，要用时取出一块即可。

结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，小编也希望这篇文章能帮助到大家哦!!想要了解更多相关信息可以关注我们的开发豆(www.kaifadou.com)哦，小编祝大家健康每一天哦！！