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小米粥好处多，但加这4种食物才能营养翻倍
大家对小米粥并不陌生，一说到养胃,很多人都会想到小米粥，小米比普通大米所含的淀粉总量要少，而且水溶性多糖......
2021-06-24
人为什么会上火 如何降火?
“池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天”，夏日的七月，太阳火辣辣地炙烤着大地，知了的叫声令人心烦。天气炎......
2021-06-24
柿子虽然营养丰富，但这些人却不宜多吃
柿子味道鲜甜可口，果肉柔软，并且吃法众多，即使不是柿子季节，还可以吃经过加工做成柿饼或者柿子酿成的酒，......
2021-06-24
醋和生姜有什么功效？这回一次性给你说明白
大家都知道，很多食物对人体来说名具有很好的作用，除了水果、蔬菜等，其实还有一些调味品对人体也是非常有好......
2021-06-24
这种蔬菜含钙量高过牛奶，夏季特别适合吃
夏季对于很多追求健康的读者来说，蔬菜是必不可少的。有一种蔬菜看似平凡无奇，有些作用却被低估。这里为大家......
2021-06-24
吃黑色的食物真的能养生吗？
在我们日常的生活中，很多人都听过一种说法那就是多吃黑色食品，很多人都说黑色食物吃了对身体好，而且营养价......
2021-06-24
爱吃这8种食物的人，体内胆固醇含量不会太高
中老年人如果胆固醇高的话，那么是会给身体带来许多危害的。比如说会加快前面腺癌的生长速度，并有可能还会引......
2021-06-24
夏季常见病预防 中暑真的会死亡吗?
三伏天就是一年中最热的阶段，高温天气疾病多发，人体也处于最薄弱、最容易侵袭的阶段，因此要加强身体保健。......
2021-06-24
常吃桃子能养心养血，但医生说这6类人要忌吃
夏天正是吃桃子的好时节。鲜嫩多汁的桃子不仅可口，而且营养丰富，有不少养生功效。...
2021-06-24
醋泡姜原来还有这个作用！
大家都知道姜有很多的作用和好处，不仅可以是味不可缺少的调味料，更是养生食谱中的“常客”。生姜性热是补阳......
2021-06-24
三伏天多吃无花果，身体会收获这3种好处
无花果是一种非常奇特的水果，它在没有开花的时候可以作为一种很好的植物，在开果实之后就可以食用无花果，尤......
2021-06-24
患了感冒是要忌口还是要多吃
感冒是最高发的疾病之一，感冒状态下人的抵抗力自然就弱，饮食方面也会受到影响。有的人说，感冒了要多吃营养......
2021-06-24
生菜吃对了，这些好处显而易见
生菜，平时我们经常可以吃到，涮火锅、包烤肉、蔬菜沙拉等，各式各样的吃法，让一片片小小的生菜满足我们的味蕾。...
2021-06-24
便秘不要总吃香蕉，这几种食物都比香蕉效果好
科学统计，大约15％的成年人有长期便秘的困扰。其中，女性多于男性，老年人多于年轻人。长期便秘的特点是：每......
2021-06-24
夏季喝茶需看体质，否则越喝越伤
饮茶在我国是一种历史悠久的养生方式，尤其夏季，天气炎热，人体出汗较多需要补充更多的水分，而一直喝白开水......
2021-06-24
患有这3类胃病，喝牛奶那就是在自找罪受
可能很多人都知道牛奶是一种在日常生活中比较常见的饮品，喝牛奶对身体有很多的好处，一般医生会建议人们经常......
2021-06-24
胆固醇偏高的人在饮食方面，需牢记4点
在日常生活中，人们常常会谈到胆固醇偏高的情况，也知道在饮食方面要格外小心。提及胆固醇，大多数人都会想到......
2021-06-24
每天吃枸杞的量，不宜超过这一数
枸杞，在各大人群心中都是神药一般的存在。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本......
2021-06-24
腿脚发麻问题严重吗?是病吗?
大家应该都经历过手脚麻木的状况，有时候趴在桌子上午睡或者长时间蹲厕所，起来的时候就会手脚发麻，使不上力......
2021-06-24
吃香蕉的好处和坏处,你有必要知晓
香蕉是人们生活中所喜爱的水果之一，他们不但有很香的味道而且还含有人体所需的丰富的营养物质，那么你们知道......
2021-06-24
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2021-07-31
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2021-07-30
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